Schlafprobleme? Diese zwei Kräfte entscheiden, ob du schläfst (oder wach liegst) | Highlight #106
Episode von AUF & UP von Chris Surel · 19. Juli 2026 · 20 min
Wer sie kennt und versteht, kann die häufigsten Schlafprobleme lösen…
Weitere Episoden von „AUF & UP“
- Top-Dermatologe warnt: "Sonnencreme kann das Leben verkürzen!" | Clip #114 13. September 2026
- Promi-Trainer enthüllt: "Mit diesem Trick kann JEDER starke Muskeln kriegen!" | A&U #165 10. September 2026
- Diese 12 einfachen Tipps verzehnfachen meinen Fokus, Konzentration & Produktivität | Highlight #113 6. September 2026
- Generationenforscher: „Deshalb wählen so viele junge Menschen rechts!“ | A&U #164 3. September 2026
- 22x Tieftauch-Weltrekordler: "Dieser Tauchgang hat mich fast mein Leben gekostet!" | Clip #112 30. August 2026
- Primatologin nach Gedächtnisverlust: „Wir leben gegen unsere Natur – und merken es nicht!“ | A&U #163 27. August 2026
- Top-Psychologin erklärt: "Deshalb sind wir alle so müde und erschöpft" - Prof. Eva Asselmann | Clip #111 23. August 2026
- Stress-Experte erklärt: „Deshalb belügen dich deine Gefühle!“ | A&U #162 20. August 2026
- Vater heroinabhängig: "Ich war mein ganzes Leben im Kampfmodus!" - Léon Heimann | Clip #110 16. August 2026
- Gehirntumor: „Stunden nach dem Urlaub war meine Tochter tot!“ | A&U #161 13. August 2026
- Jessica von Bredow-Werndl:: "Ich war mir sicher, ich sterbe!" | Clip #109 9. August 2026
- Schlafdauer wird überschätzt - DIESER Faktor fehlt fast allen | A&U #160 6. August 2026
- Generationenforscher warnt: "Moderne Eltern machen diesen Fehler, ohne es zu merken!" | Clip #108 2. August 2026
- KitKatClub-Ikone: „Der Brief meiner Tochter verhinderte, dass ich mich umbringe.“ | A&U #159 30. Juli 2026
- Longevity-Experte warnt: "Nicht jedes Leben sollte unnötig verlängert werden!" | Clip #107 26. Juli 2026