3 gefährliche Red Flags beim Kennenlernen, die wir uns immer wieder schönreden

Episode von Dein Beziehungspodcast - mit Emanuel Erk von Emanuel Erk · 2. Juni 2026 · 15 min

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📝 Podcast-Beschreibung:

Warum läufst du sehenden Auges in die nächste schwierige Kennenlernphase, obwohl dein Bauchgefühl dich warnt?Wir alle kennen den Begriff der „Red Flags“ – aber warum übergehen wir sie so oft, obwohl sie uns förmlich ins Gesicht springen? In diesem Video erklärt Beziehungscoach Emanuel Erk, warum wir destruktive Verhaltensweisen beim Daten oft unbewusst „schönreden“ und warum unsere Kindheit die Vorlage dafür ist, was wir heute in der Liebe für „normal“ halten.Emanuel zeigt dir, wie du dich nicht mehr nur auf dein diffuses Bauchgefühl verlassen musst, sondern klare Warnsignale erkennst und – noch wichtiger – endlich handelst.Was du in diesem Video lernst:- Die Kindheits-Vorlage: Warum wir Ablehnung und Distanz oft tolerieren, weil unser Nervensystem es als „vertraut“ abgespeichert hat.- Red Flag 1: Unzuverlässigkeit. Warum verspätete Antworten und Absagen mehr über das Bindungsverhalten aussagen, als wir wahrhaben wollen.- Red Flag 2: Lovebombing. Die Gefahr hinter übermäßiger Aufmerksamkeit am Anfang.- Red Flag 3: Kritikunfähigkeit. Warum fehlende Selbstreflexion beim Gegenüber das größte Warnsignal von allen ist.- Reinszenierungsschleifen: Warum wir unbewusst Partner wählen, die uns alten Schmerz zufügen – und wie wir daraus ausbrechen.Deine Meinung ist gefragt! 💬Welche Red Flag hast du in der Vergangenheit am häufigsten „schöngeredet“? War es die Unzuverlässigkeit oder vielleicht die fehlende Einsicht bei Konflikten? Schreib es mir in die Kommentare – ich lese mit!

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🎧 Podcast-Kapitel:

00:00 Intro

00:58 Warum du die Warnsignale siehst, aber nicht danach handelst

02:55 Einladung zum kostenlosen Single-Seminar am 07.06.2026

03:43 Warnsignal #1: Diskrepanz zwischen Worten und Handlung

04:51 Warnsignal #2: Nicht abgeschlossene Vergangenheit

05:50 Warnsignal #3: Deine Grenzen werden getestet aber nicht respektiert

07:12 Warnsignal #4: Du wirst zur Therapeutin statt zur Partnerin

08:46 Warnsignal #5: Du hast mehr Angst vor dem Verlust als Freude an der Beziehung

09:41 Was du wirklich brauchst, um zu heilen - Einladung zum kostenlosen Beziehungsanalyse-Gespräch

11:31 Die Lösung ist nicht der richtige Partner - Wo du zunächst ansetzten musst

12:38 3 Dinge, die ich dir für deine Partnerwahl mitgeben will

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👦🏻 Infos über Emanuel:

Emanuel Erk ist Beziehungscoach und Therapeut und Gründer des traumasensiblen Beziehungscoachings. Er ist Bestsellerautor und als einer der bekanntesten Beziehungscoaches im deutschsprachigen Raum begleitet Emanuel seit Jahren Menschen auf ihrem Weg zu echter, tiefer Verbindung. Fast 200.000 Menschen folgen seiner Arbeit auf Social Media und YouTube. In Einzel- und Paarcoachings hat er mit seinem Team bereits über 2.000 Menschen begleitet – und über 700 Coaches in seiner Ausbildung zum traumasensiblen und emotionsintegrierenden Beziehungscoach ausgebildet.

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🔗 Weitere Links:

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