Therapeut analysiert „Regretting Motherhood" - Was wirklich dahintersteckt, wenn Mütter bereuen

Episode von Dein Beziehungspodcast - mit Emanuel Erk von Emanuel Erk · 28. Juli 2026 · 15 min

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📝 Podcast-Beschreibung:

In dieser Episode nimmt sich Emanuel Erk ein Thema vor, das gerade auf Social Media hohe Wellen schlägt: Regretting Motherhood – Mütter, die öffentlich sagen, dass sie es bereuen, Mutter geworden zu sein. Als Therapeut ordnet er ein, warum dieses Gefühl viel häufiger vorkommt, als die meisten glauben, woher der Begriff eigentlich stammt und welche echte Forschung dahintersteckt.

Er beleuchtet beide Seiten der Debatte: die reale Überforderung, unter der Eltern heute strukturell leiden, ebenso wie den psychologischen Mechanismus, der hinter dem Gefühl steht, ohne das Kind wäre man frei. Und er erklärt, warum Sätze wie "Ich bereue es, Mutter geworden zu sein" bei einem Kind ganz anders ankommen, als sie gemeint sind – und was die Bindungsforschung über die langfristigen Folgen elterlicher Ablehnung zeigt.

Eine Episode für alle, die selbst Eltern sind und sich in diesem Konflikt wiedererkennen, oder die als erwachsenes Kind mit genau dieser Botschaft aufgewachsen sind und verstehen wollen, was das mit ihnen gemacht hat.

Wenn dir diese Episode etwas gebracht hat, lass gerne eine 5-Sterne-Bewertung da und folge dem Podcast, damit du keine neue Episode mehr verpasst.

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🎧 Podcast-Kapitel:

00:00 Intro

02:28 Sichere dir hier dein Ticket zum kostenlosen Online-Seminar “Tausche Abhängigkeit gegen Liebe” am 02.08.2026

03:04 Regretting Motherhood - ein Tabuthema?

06:06 Womit uns Kinder wirklich in Kontakt bringen

08:58 Was macht das Ganze mit einem Kind?

11:13 Gehört dieses Thema auf Social Media?

13:25 Wie kann ich dieses Thema für mich lösen? - Einladung zum kommenden Online-Seminar “Tausche Abhängigkeit gegen Liebe” am 02.08.2026

14:44 Fazit Regretting Motherhood

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👦🏻 Infos über Emanuel:

Emanuel Erk ist Beziehungscoach und Therapeut und Gründer des traumasensiblen Beziehungscoachings. Er ist Bestsellerautor und als einer der bekanntesten Beziehungscoaches im deutschsprachigen Raum begleitet Emanuel seit Jahren Menschen auf ihrem Weg zu echter, tiefer Verbindung. Fast 200.000 Menschen folgen seiner Arbeit auf Social Media und YouTube. In Einzel- und Paarcoachings hat er mit seinem Team bereits über 2.000 Menschen begleitet – und über 700 Coaches in seiner Ausbildung zum traumasensiblen und emotionsintegrierenden Beziehungscoach ausgebildet.

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