Reg Dich ab! Was hilft gegen Ärger, Wut und Frust?

Episode von Fragen an den Autor von SR · 30. August 2026

Unsere Gäste Manfred Schedlowski und Gaby Miketta stellen ihr aktuelles Buch vor: "Reg Dich ab! Endlich Schluss, mit Ärger, Wut und Frust".

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