Gönn dir Erfolg - Der Podcast für Macher:innen

von Swantje Tannert · Bildung · 163 Episoden

Motiviert Promoviert wird breiter, damit noch mehr Macher:innen ihren Zielen ein Stück näher kommen.

Dieser Podcast will dich ganzheitlich inspirieren und dir auf diversen Ebenen Tools an die Hand geben, dein Traumleben zu gestalten.

Dazu gehören neben allgemeinen motivationspsychologischen Kniffen auch die Optimierung von Zielen und Visionen, Zeitmanagment und Planung, Bewegung, Schlaf und Ernährung und ganz wichtig: Routinen.

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Episoden

Diskussionen - kämpfen, klären, aussteigen
13. September 2026 · 1 h 05 min
Muss ich wirklich jede Diskussion führen? Wann lohnt es sich, hart zu widersprechen – und wann ist es klüger, auszusteigen? Und ist eine Diskussion eigentlich dann besonders gut,…
Tapering - Bremsen, um schneller zu werden
6. September 2026 · 47 min
Der Halbmarathon steht kurz bevor – und ausgerechnet kurz vor dem Wettkampf soll ich weniger laufen. Dieses sogenannte Tapering ist sportwissenschaftlich gut begründet: Die…
Ich will mich jetzt nicht stressen - Deshalb stress ich dich
30. August 2026 · 30 min
„Jetzt stress doch nicht so!" – ein Satz, der erstaunlicherweise selbst ziemlich stressen kann. Auf einer Konferenz wollte ich mit Kolleg zur nächsten Session. Die Zeit wurde…
The Strength of Weak Ties - Man trifft sich immer zweimal im Leben
23. August 2026 · 42 min
In dieser Folge geht es um die berühmte „Strength of Weak Ties"-Theorie von Mark Granovetter – und darum, warum die ehemalige Kollegin, der Vater vom Schulhof, die Frau aus dem…
Führen für Wachstum - Vertrauen ist besser als Kontrolle
16. August 2026 · 1 h 14 min
Warum wirken manche Führungskräfte inspirierend, während andere vor allem kontrollieren? Brauchen Menschen Druck, um gute Leistung zu bringen – oder steckt dahinter ein…
Krone richten und weiter - Die Psychologie des Misserfolgs
9. August 2026 · 51 min
Warum tun Niederlagen eigentlich so weh? Warum geben manche Menschen nach einem Rückschlag auf – während andere irgendwann stärker zurückkommen? Und was passiert in unserem…
Angst vor dem Glück - Die Psychologie der Selbstsabotage
2. August 2026 · 32 min
Warum geben wir genau dann auf, wenn wir unserem Ziel ganz nah sind? Warum beginnen manche Menschen Streit, sobald eine Beziehung glücklich wird? Warum reden wir unsere Erfolge…
Alle sind besser als ich - Die Illusion der Perfektion
26. Juli 2026 · 34 min
Kennst du das Gefühl, dass alle anderen ihr Leben besser im Griff haben als du? Die Kollegin wirkt souverän. Die Nachbarn scheinen ihre Kinder perfekt zu erziehen. Auf Instagram…
Und was lernst du? - Dein Gehirn braucht Futter
19. Juli 2026 · 46 min
Und, was lernst du gerade? Wann hast du zuletzt etwas zum ersten Mal gemacht? Viele von uns verbringen die ersten Jahrzehnte ihres Lebens damit zu lernen: laufen, sprechen,…
The Good Life - Erstaunliche Ergebnisse der Harvard-Glücksstudie
12. Juli 2026 · 38 min
Was braucht es für ein gutes Leben? Mehr Geld? Einen besseren Job? Mehr Erfolg? Ein größeres Haus? Seit fast 90 Jahren versucht die Harvard Study of Adult Development genau diese…
Elternferien - Erholung? Was ist das?
5. Juli 2026 · 45 min
Wenn Menschen mit und ohne Kinder von Urlaub sprechen, meinen sie völlig verschiedene Dinge und können sich oft wechselseitig null hineinversetzen, was es bedeutet in der einen…
Motivation reicht nicht! - Handlungssteuerung praktisch erklärt am HAPA-Modell
21. Juni 2026 · 52 min
Warum schaffen wir es oft nicht, unsere guten Vorsätze umzusetzen? Warum wissen wir eigentlich genau, was gesund wäre – und handeln trotzdem anders? In dieser Folge schauen wir…
WM 2026 - Fußball, unsere Religion
14. Juni 2026 · 32 min
22 Menschen jagen einem Ball hinterher – und Milliarden Menschen schauen zu. Aber warum eigentlich? In dieser Folge werfen wir einen psychologischen Blick auf die…
Ich sehe was, was du nicht siehst - unsichtbare Zeitkosten mit Kindern
7. Juni 2026 · 33 min
Kinder kosten Zeit – das wissen alle. Aber worüber kaum jemand spricht: Es sind oft nicht die großen Dinge wie Windeln, Kita oder Elternabende, die Eltern erschöpfen. Es sind die…
Sport goes Alltag - Was wir im Sport schon gut können und zu wenig auf den Alltag übertragen
31. Mai 2026 · 25 min
Was haben Marathontraining, Wettkampfroutine und mentale Stärke mit unserem Alltag zu tun? Eine ganze Menge. Während wir im Job, in Beziehungen oder bei persönlichen Zielen oft…
Traumjob - Gibt`s das überhaupt?
24. Mai 2026 · 39 min
Was ist eigentlich ein guter Job? Mehr Geld? Mehr Freiheit? Mehr Sinn? Oder einfach ein Job, bei dem man sonntagabends kein Bauchweh bekommt? In dieser Folge stellen wir eine…
Erfolgreich mit ADHS - Trotzdem oder umso mehr
17. Mai 2026 · 59 min
ADHS im Berufsleben — für viele klingt das erst einmal nach Chaos, Konzentrationsproblemen und Stress. Aber stimmt dieses Bild überhaupt? In dieser Folge sprechen wir darüber,…
Muttertag 2026 - Rollen, moderne Familien und eine Umfrage
10. Mai 2026 · 26 min
Anlässlich des Muttertages nehmen wir uns mal wieder ein bisschen Zeit, um auf die Rolle der Mutter, ihre sonstigen Identitäten und den Wandel über die Zeit zu schauen. Wie ist…
Fluency - Was gut flutscht ist wahr und positiv
3. Mai 2026 · 31 min
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Langeweile - Selbst Schmerz ist besser
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Arbeit ohne Sinn - Wie Langeweile dich krank machen kann
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Kindheit in den 90ern - Zwischen Freiheit und Überforderung
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Erfolg braucht ein Fundament - Die 7 Säulen mentaler Gesundheit
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Zu nett, zu leise, zu streng mit dir selbst? - Eine ehrliche Folge zum internationalen Frauentag
8. März 2026 · 33 min
In dieser Folge spreche ich über psychologische Muster, die viele Menschen erleben, die in unserer Gesellschaft als weiblich gelesen werden: dass wütende Frauen oft als…
Die eierlegende Wollmilchsau - Wie ChatGPT mein Leben revolutioniert
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Häufige Fragen

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Motiviert Promoviert wird breiter, damit noch mehr Macher:innen ihren Zielen ein Stück näher kommen. Dieser Podcast will dich ganzheitlich inspirieren und dir auf diversen Ebenen Tools an die Hand geben, dein Traumleben zu gestalten. Dazu gehören neben allgemeinen motivationspsychologischen Kniffen auch die Optimierung von Zielen und Visionen, Zeitmanagment und Planung, Bewegung, Schlaf und Ernährung und ganz wichtig: Routinen.

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Wie viele Episoden hat „Gönn dir Erfolg - Der Podcast für Macher:innen“?

Aktuell sind 163 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „Gönn dir Erfolg - Der Podcast für Macher:innen“?

Die neueste Episode „Diskussionen - kämpfen, klären, aussteigen“ erschien am 13. September 2026.

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