122 | Schöne Mädchen essen nicht. Und weinen auch nicht.

Episode von Happy, Healthy & Confident mit Lina von FemBaLina von Lina | FemBaLina · 8. Februar 2026 · 18 min

In dieser Folge von Happy, Healthy & Confident geht es um einen Satz, der sich tief in mein System eingebrannt hat:

Schöne Mädchen essen nicht.

Und weinen auch nicht.

Ich spreche darüber, wie solche Glaubenssätze aus unserer Kindheit zu inneren Wahrheiten werden, wie sie unseren Umgang mit Essen, Gefühlen und Kontrolle prägen und warum Essstörungen so oft nichts mit dem Wunsch nach Dünnsein zu tun haben, sondern mit Sicherheit.

Eine sehr persönliche Folge über Scham, Kontrolle, Überleben und darüber, warum dein Körper nie gegen dich war – sondern immer versucht hat, dich zu schützen.

Vielleicht hörst du diese Folge nicht nur mit dem Kopf, sondern auch ein bisschen mit dem Körper.

Bereit, dich zu befreien?

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Von Herz zu Herz,

Deine Lina 🌸

Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Female Health Coach Mentorin für Frauen mit Essstörung

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