S4F6 vermissen & loslassen

Episode von in my twenties von jolanda · 22. September 2026 · 21 min

Es gibt Menschen, die vermisst man, obwohl man ganz genau weiß, warum sie nicht mehr im eigenen Leben sind.

In dieser Folge spreche ich über genau dieses Gefühl. Über Freundschaften und Beziehungen, die irgendwann zu Ende gegangen sind, über Menschen, die ich verloren habe und darüber, wie es sich anfühlt, wenn man plötzlich wieder in dieser Nostalgie steckt und sich an all die schönen Momente erinnert.

Als ich diese Folge aufgenommen habe, war ich selbst gerade mitten in diesem Gefühl. Vielleicht ist sie deshalb auch eine der persönlichsten Folgen, die ich bisher aufgenommen habe. Ich habe nicht auf alles eine Antwort und bin selbst noch ein bisschen im Findungsprozess – aber vielleicht muss man die auch gar nicht immer haben.

Wir sprechen darüber, warum wir beim Vermissen oft nur die schönen Seiten eines Menschen sehen, wie wir mit Ablehnung in Freundschaften umgehen können und warum es manchmal sogar ein Geschenk sein kann, wenn jemand nicht mehr die gleiche Energie in unser Leben bringt wie wir in seines.

Wir müssen niemandem gerecht werden, niemanden festhalten und auch nicht dafür sorgen, dass eine Beziehung für immer funktioniert.

Und trotzdem dürfen wir jemanden vermissen.

Ich glaube, es gibt Menschen, die wird man vielleicht immer auf eine bestimmte Art lieben. Auch wenn sie uns verletzt haben. Auch wenn sie nicht mehr Teil unseres Lebens sind. Vielleicht bedeutet Loslassen deshalb auch nicht, dass man aufhören muss zu lieben oder alles vergessen muss. Vielleicht bedeutet es manchmal einfach, Frieden damit zu finden, dass etwas einmal schön war – und trotzdem vorbei sein darf.

Diese Folge ist für alle, die gerade jemanden vermissen, eine Freundschaft loslassen müssen oder sich irgendwo zwischen Nostalgie, Dankbarkeit und Abschied befinden.

Vielleicht müssen wir nicht sofort „darüber hinwegkommen“. Vielleicht dürfen wir einfach lernen, damit fein zu sein. 🤍

In Liebe,

Jolanda

Kontakt:

Instagram: https://www.instagram.com/inmytwenties.podcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@jolanda.smn

YouTube: https://www.youtube.com/@inmytwentiesbyjolanda?app=desktop

Mail: jolanda.smn@gmx.de

#inmytwenties #podcastdeutsch #vermissen #loslassen #freundschaft #freundschaftsende #beziehungen #selbstentwicklung #persönlichkeitsentwicklung #mindset #nostalgie #abschied #selbstliebe #lifetalk #frauenpodcast

Weitere Episoden von „in my twenties“

Alle Episoden von in my twenties · Mehr Kultur-Podcasts