Wenn dein Kopf Angst versteht – aber du nicht zur Ruhe kommst.

Episode von Mit Klarheit entspannter leben von Alexandra Rosit-Hering · 15. April 2026 · 24 min

Du verstehst deine Angst – aber innerlich wird es nicht ruhig?

In dieser Folge geht es darum, warum dein Kopf vieles erkennen kann, dein inneres Erleben aber trotzdem in denselben Gedanken- und Gefühlsschleifen bleibt.

Ich nehme dich mit in meine eigenen Erfahrungen und zeige dir, was mir hilft, nicht in Angst- Sorgenspiralen stecken zu bleiben, sondern wieder mehr Klarheit, Ruhe und Leichtigkeit in mein Leben zu bringen.

Vielleicht erkennst du dich an der ein oder anderen Stelle wieder und vielleicht ist genau der Impuls dabei, der dir heute gut tut.

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Wenn du merkst, dass du dich gerade innerlich im Kreis drehst und alleine nicht so richtig rauskommst…dann musst du da nicht durch.

Manchmal reicht schon ein Gespräch, um wieder mehr Ruhe, Klarheit und Abstand zu bekommen.

Wenn du magst, melde dich gerne bei mir –

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Herzlichst

Mit Klarheit lässt es sich entspannter leben

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