Sitzfleisch - werbefrei
von Christoph Strasser, Florian Kraschitzer & Podcastwerkstatt · Sport · 314 Episoden
Ultracycling-Profi Christoph Strasser und sein ehemaliger Betreuer Florian Kraschitzer, der mittlerweile selbst erfolgreich an Ultracycling-Events teilnimmt, geben in „Sitzfleisch“ spannende Einblicke in die Welt des Radsports. Von aktuellen Rennen bis hin zu neuesten Trends im supported und unsupported „Weitradlfoan“ – die beiden sprechen über Training, Taktik und das Leben auf dem Rad.
Begonnen hat die Idee zu Sitzfleisch mit der ersten Staffel, bei der sich alles ums Race Across America (RAAM) von Straps drehte. In den folgenden Staffeln wurden die Themen vielfältiger und behandelten Rennen, wie das Race Around Austria und weitere 24 Stunden Radmarathons, als auch das erstmalige Antreten bei unsupported Bikepacking Rennen mit detaillierten Specials zum Transcontinental und dem Three Peaks Bike Race.
Straps und Flo berichten von ihren eigenen Erlebnissen, haben spannende Persönlichkeiten im Studio zu Gast und alle gemeinsam teilen sie ihre Erfahrungen mit der Community: Authentisch und humorvoll ist „Sitzfleisch“ der ideale Begleiter für alle, die das Radfahren lieben.
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Episoden
- Ultracycling mit Diabetes Typ I
14. September 2026 · 53 min
Heute bekommen wir einen kleinen Crash-Kurs zum Thema Stoffwechsel, Kohlenhydrat-Bedarf und Fettverbrennung. - #314 RACA 1000 - Ein Kampf bis zur Ziellinie
10. September 2026 · 1 h 18 min
Nach der ersten Rennhälfte des Race Across Austria wird aus Zuversicht langsam ein echter Überlebenskampf. - #313 RACA 1000 - Kräfteschonend durch die erste Nacht
3. September 2026 · 1 h 12 min
Nur wenige Tage nach dem Race Across Austria sitzt Christoph Strasser noch sichtbar gezeichnet vor dem Mikrofon. - Sitzfleisch mit Dr. Rainer Hochgatterer (Teil 2)
27. August 2026 · 1 h 00 min
So lange Radfahren kann doch nicht gesund sein? - Sitzfleisch mit Sportmediziner Dr. Rainer Hochgatterer
24. August 2026 · 1 h 12 min
Dr. Rainer Hochgatterer über seinen Erfahrungsschatz in der Betreuung von Ausdauer-Athleten. - #312 - RAAM Absage! Ist das wirklich nur eine Pause, und wie kann es weitergehen?
20. August 2026 · 1 h 23 min
In dieser Episode von Sitzfleisch schlägt eine Nachricht ein wie eine Bombe: Das Race Across America pausiert 2027. - #311 RAA - Daily Special #5 zur Ultracycling WM 2026
16. August 2026 · 32 min
Im täglichen Update zum Race Around Austria blicken Flo und Straps auf das aktive Renngeschehen, teilen ihre eigenen Erfahrungen. - #310 RAA - Daily Special #4 zur Ultracycling WM 2026
15. August 2026 · 1 h 04 min
Im täglichen Update zum Race Around Austria blicken Flo und Straps auf das aktive Renngeschehen, teilen ihre eigenen Erfahrungen. - #309 RAA - Daily Special #3 zur Ultracycling WM 2026
14. August 2026 · 42 min
Im täglichen Update zum Race Around Austria blicken Flo und Straps auf das aktive Renngeschehen, teilen ihre eigenen Erfahrungen. - #308 RAA - Daily Special #2 zur Ultracycling WM 2026
13. August 2026 · 52 min
Im täglichen Update zum Race Around Austria blicken Flo und Straps auf das aktive Renngeschehen, teilen ihre eigenen Erfahrungen. - #307 RAA - Daily Special zur Ultracycling WM 2026
12. August 2026 · 55 min
Im täglichen Update zum Race Around Austria blicken Flo und Straps auf das aktive Renngeschehen, teilen ihre eigenen Erfahrungen. - #306 Christoph Strasser beim Transcontinental Race 2026 (Teil 3)
10. August 2026 · 1 h 10 min
Der Ausstieg – und was danach noch alles passiert ist - #305 Christoph Strasser beim Transcontinental Race 2026 (Teil 2)
6. August 2026 · 1 h 10 min
Es geht zurück ins Rennen, dort, wo die erste kalte norwegische Nacht auf 0 Grad zurollt. - #304 Christoph Strasser beim Transcontinental Race 2026 (Teil 1)
3. August 2026 · 1 h 12 min
Straps verliert bei der Anreise in Oslo fast sein Rad. - #303 - Vom Drei-Gang-Rad zum Bright Midnight mit Lilli Scheuermann
30. Juli 2026 · 1 h 25 min
Flo sitzt zum ersten Mal seit über sechs Jahren ohne Straps am Mikro. - Die 95 Regeln der Radsportjünger: Flo und Straps über die Velominati
20. Juli 2026 · 1 h 14 min
Die berühmten 95 Regeln des Rennradfahrens sind Kult! - #301 - Bright Midnight (1/2): Wenn die Schaltung am Start streikt und Alufolie zum Retter wird
16. Juli 2026 · 1 h 25 min
Alufolie rettet Flos Rennen in Norwegen, während Straps zum Transcontinental aufbricht. - #300 Auf den Hund gekommen - Hannes Pöhl über Hundebegegnungen beim Radfahren
9. Juli 2026 · 1 h 39 min
Für viele Ultra-Radfahrer gehören Hundebegegnungen zu den prägendsten – und manchmal beängstigendsten – Erfahrungen auf langen Rennabenteuern. - Unsere Anfänge im Ultracycling
6. Juli 2026 · 1 h 01 min
Straps und Flo blicken in der neuen Folge von Sitzfleisch auf ihre ersten 24-Stunden-Rennen und Radmarathons zurück – und wie alles angefangen hat. - #299 Ausblick auf Bright Midnight und TCR mit Peter Kronberger
2. Juli 2026 · 1 h 25 min
Als Peter Kronberger vor sieben Jahren eigentlich nur für ein Jahr nach Norwegen übersiedelte, ahnte er wohl nicht, dass daraus ein neues Zuhause werden würde. Zwischen den…
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Häufige Fragen
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Ultracycling-Profi Christoph Strasser und sein ehemaliger Betreuer Florian Kraschitzer, der mittlerweile selbst erfolgreich an Ultracycling-Events teilnimmt, geben in „Sitzfleisch“ spannende Einblicke in die Welt des Radsports. Von aktuellen Rennen bis hin zu neuesten Trends im supported und unsupported „Weitradlfoan“ – die beiden sprechen über Training, Taktik und das Leben auf dem Rad. Begonnen hat die Idee zu Sitzfleisch mit der ersten Staffel, bei der sich alles ums Race Across America…
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Wie viele Episoden hat „Sitzfleisch - werbefrei“?
Aktuell sind 314 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „Sitzfleisch - werbefrei“?
Die neueste Episode „Ultracycling mit Diabetes Typ I“ erschien am 14. September 2026.