Von Triggern und ihren Auswirkungen

Episode von Sonjas WORTGEBÄCK von Sonja Harms · 23. August 2026 · 20 min

In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit euch über Trigger sprechen. Was genau ist ein Trigger eigentlich? Warum reagieren wir manchmal so intensiv auf einen Menschen oder eine Situation? Und weshalb haben Trigger oft viel mehr mit unserer Vergangenheit als mit der Gegenwart zu tun? Gemeinsam werfen wir einen Blick darauf, wie Trigger entstehen, warum sie uns eigentlich schützen wollen und wie wir lernen können, zwischen damals und heute zu unterscheiden.

Viel Freude beim Zuhören.💞

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