#317 - Dumme Bodybuilder bringen sich um (Markus Rühl)

Episode von {ungeskriptet} - Der Meinungsfreiheit verpflichtet. von Ben Berndt · 25. Juli 2026 · 2 h 59 min

Markus Rühl stand fast zwei Jahrzehnte lang wie kein anderer Name für Bodybuilding made in Germany. Heute ist er erfolgreicher Unternehmer und Content-Creator und immer noch eine imposante Erscheinung. Markus YouTube-Kanal ist fast so alt wie YouTube selbst. Seinen ersten Content produzierte er noch auf VHS-Kassetten.

Was die wenigsten wissen: The German Beast ist ein eher schüchterner Mensch, der eigentlich nie auffallen wollte, und der mit 40 aus nackter Angst vor dem eigenen Herztod aufhörte seinen Körper an die Grenzen zu bringen. Er ist ehrlich: “In diesem Leistungsbereich geht es nicht ohne Steroide.”

In dieser Folge spricht Markus ganz offen über die Disziplin, die ihn zum Champion machte und ihn fast seine Familie kostete, über Doping im Leistungssport - nicht nur im Bodybuilding - und darüber, wie aus dem „Sport-Typen" ein Unternehmer wurde, der heute 75 Tonnen Protein-Konzentrat im Monat verarbeitet.

Ein Gespräch über Härte und Verletzlichkeit und die Frage, was totale Hingabe an ein Ziel wirklich kostet.

Sponsoren: (WERBUNG)

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Sponsoren Team Meinungsfreiheit:

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KAPITEL:

(00:00:00) Intro

(00:02:13) Politik, Meinungsfreiheit und eigene Positionierung

(00:04:28) Von der VHS-Kassette zum YouTube-Pionier

(00:18:00) Die virale "Made in Germany"-DVD und Schüchternheit in der Öffentlichkeit

(00:33:00) Fußball, Talent und der Einstieg ins Bodybuilding

(00:46:00) Steroide, Risiko und die Grenzen des Körpers

(01:19:23) Vom Deutschen Meister zum Profi: Karriereaufbau und Sponsoring

(01:54:55) Liebe, Scheidung und ein Neuanfang mit Alicia

(02:14:18) Rühls Bestes: Vom Nahrungsergänzungsmittel-Start bis zum eigenen Unternehmen

(02:59:09) Eine letzte Frage

Ben:

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Markus Rühl:

YouTube: https://www.youtube.com/@MarkusRuehl/videos

Instagram: https://www.instagram.com/markusruehl/

Spotify – „Des Bedarfs“ Podcast: https://open.spotify.com/show/3a08Z7Tf2Vj4LqaABVEajx?si=636d21322b1047cc

Aufnahmedatum: 24. Juni 2026

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