Frei raus – Abenteuer fürs Leben
von Christo Foerster · Sport · 371 Episoden
Bist du bereit, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und zu neuen Abenteuern und echter Freiheit aufzubrechen? Im FREI RAUS Podcast nimmt Christo Foerster dich mit auf eine inspirierende Reise voller Outdoor-Abenteuer, persönlicher Transformation und lebensverändernder Geschichten. Hier findest du ehrliche Inspiration, praktische Tipps und wertvolle Einblicke, die dich ermutigen, dein volles Potenzial zu entfalten. Du bekommst Impulse für mehr Leichtigkeit, Mut und Selbstbestimmung nicht nur auf Reisen, sondern auch im Alltag. Christo Foerster weiß, was es bedeutet, Knoten zu lösen und mehr Freiheit zu wagen – weil es ihm selbst gelungen ist. Mit dem FREI RAUS Podcast kreiert er ein einzigartiges Hörerlebnis rund um die Themen Selbstfindung und Selbstentwicklung, Outdoor und Abenteuer, Natur und Reisen. Wenn dich nur eines dieser Themen interessiert, dann abonniere den FREI RAUS Podcast am besten gleich jetzt!
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Episoden
- Wie Wera an den Polarkreis auswanderte, um für die Rechte der Sami und ihre Natur zu kämpfen
15. September 2026 · 1 h 06 min
// Wera Uschakowa ist durch mit Deutschland und der Großstadt. Oder anders: Es zieht sie gen Norden, dorthin, wo sie sich schon immer wohlgefühlt hat. Die Filmemacherin schmiedet… - Per Anhalter in die Karibik – eine wilde Geschichte über Mut und Möglichkeiten
8. September 2026 · 1 h 24 min
// Mit 14 Jahren hört Carl auf einer langen Autofahrt mit den Eltern ein Hörbuch, dessen Botschaft ihn nicht mehr loslässt. Als er 18 ist, packt er seinen Rucksack und bricht… - Und jetzt? Vom Ende des Sommers und dem Geheimnis der Awe Walks
1. September 2026 · 31 min
// Der Sommer geht zu Ende – aber vielleicht beginnt gerade jetzt eine Zeit, die eigentlich eine viel prädestiniertere Outdoor-Zeit ist. Ich widme mich in dieser Folge einer Idee… - Wer nichts wagt, der wächst auch nicht – dir bleiben 48 Stunden
25. August 2026 · 36 min
// Jetzt mal ehrlich, wann hast du zum letzten Mal ein echtes Abenteuer erlebt? Ich bin vor einigen Tagen über einen philosophischen Essay gestolpert, der ausgerechnet mit einer… - Offline in den Bergen, einsame Inseln und die Hängematten-Offenbarung
18. August 2026 · 40 min
// Die Sommerpause ist vorbei und wir haben ein bisschen was nachzuarbeiten: Ich war auf der Elbe unterwegs, um die Sonnenfinsternis zu sehen und habe die Nacht auf einer… - Comeback der Sommer-Vibes und nochmal rauf auf den Baum
11. August 2026 · 36 min
// Zurück in Hamburg habe ich die Laufbahn in unserem Viertel wieder entdeckt – und die ist auch noch frisch modernisiert! Eigentlich wäre das keine große Nachricht wert, aber… - Bonsoir, Portugiesische Galeeren und Wiederhören mit Volker Busch
4. August 2026 · 57 min
// Sommerpausenlike gibt es heute wieder ein kurzes Update von unterwegs – und das brennt wie Hölle! Ich nehme dich kurz mit auf den kleinen Pfad runter vom Zeltplatz an der… - Sicher vor den Waldbränden und mit Sophia Kimmig durch die Nacht
28. Juli 2026 · 55 min
// Weil es ein paar Nachfragen gab: Ich bin zwar in Spanien und wollte eigentlich noch an die französische Atlantikküste, aber aufgrund der Waldbrände passen wir unsere Route an… - Grüße aus den Pyrenäen! Was muss diesen Sommer in den Rucksack?
21. Juli 2026 · 47 min
// Der FREI RAUS Podcast ist in der Sommerpause, aber auch diese Woche gibt es natürlich was zu hören. Wir sind in den Pyrenäen angekommen – wenn auch nicht ganz so geschmeidig… - Danke, Lydia! Ameisenbären, Lust auf draußen und die Tiere vor der Tür
14. Juli 2026 · 44 min
Der FREI RAUS Podcast ist in der Sommerpause. Aus aktuellem Anlass gibt es heute aber die Wiederholung einer schon etwas älteren Folge mit der Tierforscherin Lydia Möcklinghoff.… - Bereit? Ein außergewöhnlicher Sommer oder die Kunst der Improvisation
7. Juli 2026 · 42 min
Wir warten auf das perfekte Wetter, die richtige Begleitung, eine gute Idee und manchmal auch auf die Ausrüstung, die uns vermeintlich noch fehlt. Und während wir warten, vergeht… - Mehr Resonanz, weniger Bildschirm – wer geht mit mir los?
30. Juni 2026 · 26 min
// In dieser persönlichen Solo-Folge geht es um eine Frage, die mich seit einiger Zeit intensiv beschäftigt: Warum sehnen sich so viele Menschen nach Veränderung, nach echten… - Wofür brennst du wirklich? Udo Schroeter und die wichtigste Reise deines Lebens
23. Juni 2026 · 1 h 04 min
// Udo Schroeter, der „deutsche John Strelecky”, ist zu Besuch im FREI RAUS Studio – und wir gehen auf einen wilden Ritt von der Bedeutung der inneren Reise durch das Feuer des… - Wie wir so reisen, dass die Zeit langsamer läuft und dieser Sommer unvergesslich wird
16. Juni 2026 · 1 h 10 min
// Der Sommer steht vor der Tür und mit ihm die große Reisezeit. Aber reisen wir wirklich so, dass wir uns vom Alltagsstress erholen? Wie offen sind wir für Neues? Welche Fragen… - Christian Reichel – indigenes Wissen, Mikroabenteuer und ehrlicher Naturschutz
9. Juni 2026 · 1 h 04 min
// Christian Reichel ist Ethnologe, Geograph und koordiniert nach vielen Stationen in der Wissenschaft mit intensiven Forschungsreisen in entlegene Gebiete mittlerweile… - 66 Seen, weniger Stress und Weitwandern in Sonntagsetappen
2. Juni 2026 · 1 h 02 min
// Für Daniela war klar, dass sie etwas verändern muss, um mental nicht vor die Hunde zu gehen – „meine Welt war einfach so klein geworden”. Wandern, das war eine Option. Aber… - Der Fluch der Freiheit – Helgoland, Jeanshosen und zu viele Optionen
2. September 2025 · 26 min
// Was ist das Geheimnis des Glücks? Der Wissenschaftler Barry Schwartz formuliert die Antwort darauf zwar recht gewagt, hält unserer Gesellschaft damit aber auch gekonnt den…
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Häufige Fragen
Worum geht es im Podcast „Frei raus – Abenteuer fürs Leben“?
Bist du bereit, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und zu neuen Abenteuern und echter Freiheit aufzubrechen? Im FREI RAUS Podcast nimmt Christo Foerster dich mit auf eine inspirierende Reise voller Outdoor-Abenteuer, persönlicher Transformation und lebensverändernder Geschichten. Hier findest du ehrliche Inspiration, praktische Tipps und wertvolle Einblicke, die dich ermutigen, dein volles Potenzial zu entfalten. Du bekommst Impulse für mehr Leichtigkeit, Mut und Selbstbestimmung nicht…
Wie kann ich „Frei raus – Abenteuer fürs Leben“ abonnieren?
Du kannst „Frei raus – Abenteuer fürs Leben“ auf Apple Podcasts, Spotify oder über den RSS-Feed abonnieren – die Links findest du auf dieser Seite.
Wie viele Episoden hat „Frei raus – Abenteuer fürs Leben“?
Aktuell sind 371 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „Frei raus – Abenteuer fürs Leben“?
Die neueste Episode „Wie Wera an den Polarkreis auswanderte, um für die Rechte der Sami und ihre Natur zu kämpfen“ erschien am 15. September 2026.