# 297 Ja sagen, Nein meinen - Warum People Pleasing dich deinen Platz im Job kostet
Episode von #HappyWorkingMom von Selina Furter · 12. August 2026 · 27 min
Montagmorgen. 8:47 Uhr. Eine Nachricht ploppt auf: "Kannst du das Reporting für Julia übernehmen? Sie ist krank."
Du antwortest innerhalb von drei Sekunden: "Klar, kein Problem."
Und genau in diesem Moment verschiebt sich dein Tag. Nicht wegen des Reportings. Dein eigenes wichtiges Projekt rutscht wieder nach hinten.
Viele glauben, People Pleasing sei einfach eine nette Eigenschaft. Ich sehe etwas anderes.
People Pleasing sorgt oft dafür, dass Frauen im Job als zuverlässig gelten – aber nicht als strategisch sichtbar.
Du wirst zur Person, die einspringt. Die organisiert. Die Lücken schließt.
Nur leider werden Lückenfüllerinnen selten für die Projekte ausgewählt, die Karrieren voranbringen.
Deshalb eine Frage, die ich mir heute vor jeder Zusage stelle:
Bringt mich diese Aufgabe näher an den Platz, den ich einnehmen möchte – oder hält sie mich nur beschäftigt?
Allein diese Frage verändert Entscheidungen.
Und manchmal beginnt Sichtbarkeit genau mit einem gut gesetzten Nein.
In dieser neuen Podcastfolge "Ja sagen, Nein meinen" spreche ich darüber,
warum People Pleasing gerade nach der Elternzeit zur Karrierebremse werden kann,
weshalb Frauen häufiger die Aufgaben übernehmen, die kaum sichtbar machen,
und welche sechs kleinen Veränderungen dir helfen können, deine Zeit wieder für die Arbeit einzusetzen, die wirklich zählt.
Viel Spaß beim Reinhören.
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