Folge 14: Mental Load bei Müttern – warum finanzielle Freiheit zu Hause beginnt

Episode von How to Female Finance von Sonja Uhlmann · 9. August 2026 · 59 min

Finanzielle Freiheit beginnt nicht erst mit dem ersten ETF oder der passenden Altersvorsorge – sie beginnt im Alltag.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Mental Load, Care-Arbeit und die Verteilung von Verantwortung in Familien einen entscheidenden Einfluss auf die finanzielle Unabhängigkeit von Frauen haben. Denn wer reduziert die Arbeitszeit? Wer organisiert den Familienalltag? Und welche langfristigen Auswirkungen haben diese Entscheidungen auf Einkommen, Vermögensaufbau und Rente?

Gemeinsam mit unserer Gästin sprechen wir über die unsichtbare Arbeit, die häufig von Müttern übernommen wird, und darüber, warum Gleichberechtigung nicht nur ein gesellschaftliches, sondern auch ein finanzielles Thema ist.

In dieser Folge erfährst du:

Warum die Rentenlücke oft schon mit der Familiengründung beginnt.

Wie Mental Load Karriere und Vermögensaufbau beeinflusst.

Weshalb Care-Arbeit auch ein Finanzthema ist.

Welche Gespräche Paare frühzeitig führen sollten.

Wie Frauen ihre finanzielle Unabhängigkeit trotz Familienalltag aktiv gestalten können.

Diese Folge richtet sich an alle, die Finanzen ganzheitlich betrachten möchten – denn finanzielle Bildung bedeutet nicht nur zu wissen, wie man investiert, sondern auch zu verstehen, welche Lebensentscheidungen unsere finanzielle Zukunft prägen.

Viel Freude beim Zuhören!

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Ab sofort gibt es jede Woche eine neue Folge. Also hört gern rein und teilt mit jeder Person, die sich auch schon immer mal um das Thema Finanzen kümmern sollte.

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