Alles ist wichtig, aber für mich bleibt keine Zeit!

Episode von Psychohacks - Leichter durchs Leben von Claudia Conrath und Rolf Schmiel · 24. Juli 2026 · 25 min

In dieser Folge beleuchten Claudia und Rolf das ständige "Ich bin nie genug"-Gefühl und warum gut gemeinte, aber schnelle Ratschläge („Steh doch einfach eine Stunde früher auf!“) in Erschöpfungsphasen völlig deplatziert sind.

Erfahrt in dieser Folge, wie wir lernen, das ständige Streben nach Optimierung und Projekten zu stoppen und uns in kleinen, stillen Momenten wieder mit uns selbst (oder schönen Erinnerungen) zu verbinden.

Ihr habt auch ein Thema, das euch umtreibt? Dann schreibt uns an: podcast@psychohacks.de.

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