Schäfer-Stunde
von Schäfer-Stunde · Kids Family · 77 Episoden
Wir sind Uta und Herbert Schäfer – Geschwister und Überlebende einer Kindheit mit einer narzisstischen Mutter und einem alkoholkranken Vater. Auf unserem Kanal sprechen wir ehrlich über das Aufwachsen in einer toxischen Familie und darüber, wie Heilung trotzdem möglich ist.
Wir teilen persönliche Erfahrungen, Aufarbeitung und Erkenntnisse – für alle, die mit narzisstischen Eltern, verdecktem Narzissmus, Gaslighting und Schuldgefühlen groß geworden sind und endlich verstehen wollen, was mit ihnen passiert ist.
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Episoden
- 90. Folge: Waren wir unserem alkoholkranken Vater vollkommen egal?
11. Oktober 2026 · 47 min
In dieser sehr persönlichen Folge der Schäfer-Stunde spricht Uta zum ersten Mal ausführlich über ihre Schuldgefühle gegenüber ihrem alkoholkranken Vater. Für Uta blieb über viele… - 89. Folge:Narzisstische Mutter, alkoholkranker Vater – warum haben wir selten über ihn gesprochen?
4. Oktober 2026 · 42 min
Unsere Mutter war Narzisstin, unser Vater alkoholabhängig. Trotzdem haben wir in unserer Aufarbeitung sehr viel über unsere narzisstische Mutter gesprochen – und erstaunlich… - 88. Folge: Beim Ausräumen kommt die Wut: Für sich nur das Beste – für uns Kinder nichts
27. September 2026 · 47 min
Wir sind zurück – und diese Folge nehmen wir an einem ganz besonderen Ort auf: in der Wohnung unserer Mutter.Hinter uns liegt ein halbes Jahr voller Stress und Veränderungen: der… - 87. Folge: Best of - 5 Jahre Kontaktabbruch doch nun trifft er die narzisstische Mutter wieder.
20. September 2026 · 1 h 05 min
5 Jahre lang hatte Herbert keinen Kontakt zu unserer Mutter. Der Kontaktabbruch schien endgültig zu sein. Doch dann veränderte sich etwas. In diesem Best of der Schäfer-Stunde… - 86. Folge: Vom Erkennen des Narzissmus zum Handeln: wie kann ich etwas verändern?
13. September 2026 · 1 h 06 min
In dieser Folge ist wieder der Therapeut Uwe Linke zu Gast. Er spricht mit Herbert über Wege, wie wir im Alltag mit den Folgen narzisstischer Verhaltensstrukturen besser Umgehen… - 85. Folge: Narzissmus und Demenz - der Kontrolleur verliert die Kontrolle
5. September 2026 · 54 min
In der heutigen Folge ist wieder mal der Therapeut Uwe Linke zu Gast. Er spricht mit Herbert darüber, was es bedeutet, wenn ein Narzisst dement wird. Gibt es Unterschiede zur… - 84. Folge: 11 Dinge, die narzisstische Eltern ihren Kindern niemals geben können
29. August 2026 · 33 min
Was sind narzisstische Eltern nicht für ihre Kinder? Kinder narzisstischer Eltern wachsen häufig mit etwas auf, das ihnen erst viel später bewusst wird: Was in ihrer Familie… - 83. Folge: Narzissmus, Kritik und Streit
22. August 2026 · 57 min
In dieser Folge sprechen wir über Kritik. Welche Formen von Kritik gibt es? Wie wird sie geäussert? Wo begegnet sie einem? Warum scheint sie für Viele eine Einbahnstrasse zu… - 82. Folge: 90. Geburtstag unserer narzisstischen Mutter - Familienfeier mit Hindernissen
16. August 2026 · 58 min
Unsere Mutter ist 90 Jahre alt geworden. Ein besonderer Geburtstag – und für uns ein Tag, der sehr viel mehr ausgelöst hat, als wir vielleicht erwartet hatten. In dieser Folge… - 81. Folge: Unsere Mutter erzählt von ihrer Kindheit - wann hat der Narzissmus begonnen?
9. August 2026 · 42 min
Wie war die Kindheit unserer narzisstischen Mutter – lange bevor sie selbst Mutter wurde? Dies ist kein Video, um ihr Verhalten in irgendeiner Weise zu rechtfertigen, sondern um… - 80. Folge: Historische Ereignisse - unsere Mutter geht ins Heim
1. August 2026 · 49 min
In dieser Folge berichten wir über die dramatischen Ereignisse der letzten Tage, die zu einem geradezu historischen Moment geführt haben: Unsere Mutter geht ins Altenheim! Wie es… - 79. Folge: 90 Jahre Narzissmus - und plötzlich schützt der Panzer nicht mehr
26. Juli 2026 · 50 min
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über einen Wendepunkt im Umgang mit unserer 90-jährigen narzisstischen Mutter. Nach ihrem Schlaganfall wird immer deutlicher: Sie kann nicht… - 78. Folge: Dementer Terminator - Narzisstische Wut
18. Juli 2026 · 46 min
In dieser Folge berichten wir über die Wut, die freigesetzt wird, wenn unsere Mutter im Alter die Kontrolle verliert und obendrein noch durch uns Kinder ihrer Barmittel beraubt… - 77. Folge: Unsere alte narzisstische Mutter: Nach dem Schlaganfall zurück nach Hause
12. Juli 2026 · 1 h 01 min
Nach dem Schlaganfall unserer Mutter haben wir alles dafür getan, ihr die Rückkehr nach Hause so leicht wie möglich zu machen. Wir organisierten einen Badewannenlift, eine… - 76. Folge: Schlaganfall unserer narzisstischen Mutter/Teil 2: Die ersten Tage in der Klinik
5. Juli 2026 · 56 min
In diesem zweiten Teil unserer persönlichen Serie erzählen wir von den ersten Tagen nach dem Schlaganfall unserer Mutter im Krankenhaus. Nach dem Schock aus Teil 1 erleben wir… - 69. Folge: Narzisstische Mutter im Alter: Der goldene Sohn übernimmt die Macht
17. Mai 2026 · 44 min
In dieser neuen Folge (Teil 1) der Schäfer-Stunde sprechen wir darüber, wie sich die Dynamik mit unserer narzisstischen Mutter im Alter immer weiter verändert. Der frühere… - 63. Folge: 11 Anzeichen einer extrem toxischen Kindheit
28. März 2026 · 27 min
In diesem Video sprechen wir über 11 Anzeichen, die darauf hinweisen können, dass du in einer toxischen oder narzisstischen Familie aufgewachsen bist. Vielleicht kennst du dieses…
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Häufige Fragen
Worum geht es im Podcast „Schäfer-Stunde“?
Wir sind Uta und Herbert Schäfer – Geschwister und Überlebende einer Kindheit mit einer narzisstischen Mutter und einem alkoholkranken Vater. Auf unserem Kanal sprechen wir ehrlich über das Aufwachsen in einer toxischen Familie und darüber, wie Heilung trotzdem möglich ist. Wir teilen persönliche Erfahrungen, Aufarbeitung und Erkenntnisse – für alle, die mit narzisstischen Eltern, verdecktem Narzissmus, Gaslighting und Schuldgefühlen groß geworden sind und endlich verstehen wollen, was mit…
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Wie viele Episoden hat „Schäfer-Stunde“?
Aktuell sind 77 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „Schäfer-Stunde“?
Die neueste Episode „90. Folge: Waren wir unserem alkoholkranken Vater vollkommen egal?“ erschien am 11. Oktober 2026.