Warum Spielen für Erwachsene wichtiger ist, als wir denken

Episode von So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" von Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski · 18. August 2026 · 36 min

Wann hast du eigentlich das letzte Mal gespielt? Viele Erwachsene denken dabei sofort an ihre Kindheit. Dabei spielen wir oft noch immer: beim Zocken auf dem Handy, bei einer Runde Mario Kart oder beim Kartenabend mit Freund*innen. Und das ist mehr als bloßer Zeitvertreib: Spielen kann Stress abbauen, Nähe schaffen und uns für einen Moment aus dem Gedankenkarussell holen.

Steffi und Lukas sprechen darüber, warum Spielen auch Erwachsenen guttut, was unser Bedürfnis nach Spielen über uns verrät und warum Videospiele besser sein können als ihr Ruf. Gleichzeitig fragen sie: Wann wird aus einem Hobby ein Problem? Und welches Spiel hilft uns wirklich bei dem, was uns gerade fehlt?

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben+++

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Weitere Episoden von „So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"“

• Sind andere weiter? Wie du dich von belastenden Vergleichen befreist 20. Oktober 2026
• Selbstoptimierung: Wann wird gesund leben ungesund? 13. Oktober 2026
• Mit Kindern oder ohne: Welches Leben macht glücklicher? 6. Oktober 2026
• Ihr fragt, wir antworten: Wir höre ich auf, mich ständig anzupassen? 29. September 2026
• Warum wir nicht loslassen können: Was wirklich bei Trauer hilft 22. September 2026
• Keine Konflikte, keine Ablehnung: Ist KI der bessere Freund? 15. September 2026
• Ist es Bindungsangst – oder passen wir einfach nicht zusammen? 8. September 2026
• Der erster Eindruck: So wirkst du sofort sympathischer 1. September 2026
• Ihr fragt, wir antworten: Warum kann ich ihn nicht loslassen? 25. August 2026
• Gute Freundschaften: Wie sie entstehen und bleiben 11. August 2026
• Dissoziation: Warum du manchmal nichts fühlst 4. August 2026
• Die nervigsten Macken in Beziehungen – und was dahinter steckt 28. Juli 2026
• Innere Stimme: Wie Sprache Realität beeinflusst 21. Juli 2026
• Knigge: Welche Benimmregeln sind heute noch wichtig? Mit Birte Steinkamp 14. Juli 2026
• Richtig abschalten: Wie Urlaub und Freizeit dich wirklich erholen 7. Juli 2026

Alle Episoden von So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" · Mehr Health Fitness-Podcasts