Angst vor Veränderung: So regulierst du sie im Körper | 279

Episode von MännerCast von Bastian Stefan Schaller als Präsident von Moksha Movement · 12. Oktober 2026 · 29 min

Du hast ein Unternehmen aufgebaut, deine Familie steht, nach außen läuft es. Und abends sitzt du da und fragst dich, ob das jetzt schon alles war. Eine Idee für etwas Neues lässt dich nicht mehr los, aber du denkst: Macht mich das nicht instabil?

Ich sehe in der MännerAkademie immer wieder Männer, die viel Bedeutendes geschaffen haben und genau dann merken, dass die Begeisterung von früher weg ist. Es ruft in ihnen, die Sehnsucht ist da. Viele bleiben trotzdem stehen, weil sie denken: Wenn ich etwas Neues anfange, muss ich etwas Altes einreißen. In dieser Folge erzähle ich dir, warum das nicht stimmen muss, und was ich aus meiner eigenen Geschichte als Ingenieur und Selbstständiger mit meinem Bruder dazu gelernt habe.

In dieser Folge:

• warum du für etwas Neues nicht alles Alte einreißen musst

• wie du Stabilität aus deinem Körper aufbaust, statt sie von außen zu holen

• was passiert, wenn du in der Angst die Zeit anhältst, und warum sie Energie bereitstellt

• woran du merkst, dass dir das Leben Signale schickt, dass da mehr ist

• weshalb Selbstvertrauen, Präsenz und Charisma trainierbar sind

Es geht nicht darum, nie wieder Angst zu haben. Es geht darum, wie du mit ihr umgehst, und das reguliere ich im eigenen Körper. Die Veränderung kommt von innen nach außen. Am Ende stelle ich dir eine Frage und gebe dir einen kleinen Schritt für die nächsten sieben Tage mit.

Am Montag um 19 Uhr zeige ich dir im kostenlosen Live-Workshop, wie du die Fähigkeit entwickelst, unter Druck ruhig, klar und kraftvoll zu bleiben.

Live-Workshop

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