Haut, Haare und Hormone – was hilft wirklich?

Episode von Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung von Audio Alliance / RTL+ · 18. August 2026 · 33 min

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In dieser Folge sprechen Dr. Anne Fleck und Kirsten Frintrop darüber, wie hormonelle Veränderungen in der Lebensmitte Haut und Haare beeinflussen. Es geht um typische Beschwerden wie trockene Haut, dünner werdendes Haar und Haarausfall, aber auch um sinnvolle Diagnostik, Ernährung, Supplements und die Grenzen der Hormontherapie. Welche Rolle spielen Zink, Eisen, Biotin, Q10 und Vitamin D? Wie wichtig ist die Darmgesundheit für Haut und Haare? Außerdem: Glutenfreie Ernährung bei Problemen mit der Schilddrüse. +++

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