Was ich in Beziehungen wirklich brauche und warum ich es kaum zeige

Episode von Einfach DEEP von Christian Gaertner · 14. Juli 2026 · 33 min

Kennst Du dieses Gefühl? Du weißt, dass Du etwas brauchst, aber Du sagst es nicht?

Nicht weil Dein Partner es nicht hören will, sondern weil Du irgendwann gelernt hast, dass Deine Bedürfnisse zu viel sind.

In dieser Folge – der zweiten im Beziehungsmonat Juli – gehe ich tief in eines der häufigsten Themen aus meiner Seminararbeit: Bedürfnisse. Worum es wirklich geht, wenn wir uns in Beziehungen nicht zeigen und was echte Nähe wirklich bedeutet.

In dieser Folge teile ich mit Dir:

– Warum das Problem in Beziehungen selten der andere ist, sondern dass Du Deine eigenen Bedürfnisse kaum kennst oder Dir nicht erlaubst, sie zu haben

– Was echte Nähe bedeutet und warum körperliche Nähe sie nicht ersetzen kann

– Welche Kindheitsprägungen Dich davon abhalten, Dich wirklich zu zeigen

– Warum Wahrhaftigkeit der einzige Weg zu echter Verbindung ist und was passiert, wenn wir sie vermeiden

– Vier Reflexionsfragen, die Dich direkt an den Kern bringen

Nähe beginnt da, wo Du aufhörst, Dich zu verstecken.

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