# 274 Stark im Job, präsent zu Hause: Die Kunst der bewussten Übergänge mit Anja Immler
Episode von #HappyWorkingMom von Selina Furter · 4. März 2026 · 51 min
Viele berufstätige Mütter versuchen, alles gleichzeitig gut zu machen.
Und genau das ist das Problem.
Nicht der Job.
Nicht die Kinder.
Nicht die To-do-Liste.
Sondern die fehlenden Übergänge dazwischen.
Wir klappen den Laptop zu und sind 30 Sekunden später im Kinderzimmer.
Wir sitzen im Meeting und denken an die Kita-Abholung.
Wir starten in den Morgen und sind innerlich schon im Stress von 18 Uhr.
In der neuen Folge des Happy Working Mom Podcasts spreche ich mit Anja Immler darüber, warum Vereinbarkeit selten an Organisation scheitert, sondern an ungesteuerten Wechseln zwischen unseren Rollen.
Wir sprechen über:
Die 80%-Entscheidung statt Perfektionismus
Micro-Transitions – wie du Arbeit mental „parkst“
Warum Benachrichtigungen dich in die Feuerwehrrolle drängen
Und wie du aufhörst, dich für klare Prioritäten zu entschuldigen
Anja bringt keine Hochglanz-Hacks mit, sondern ehrliche, machbare Strategien aus einem echten Alltag zwischen Business, Führung und Muttersein.
Mein wichtigstes Learning aus dem Gespräch:
Du musst nicht alles gleichzeitig perfekt machen.
Aber du darfst lernen, deine Übergänge bewusst zu führen.
Denn am Ende führst du nicht nur Projekte oder Familie.
Du führst deinen Fokus.
Und jetzt interessiert mich:
Wo fällt dir der Übergang am schwersten: morgens, im Job oder abends?
Hier findest du mehr über Anja Immler:
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