Warum du deinen Fortschritt nicht siehst – wenn der Fokus immer auf dem Negativen liegt

Episode von Health Secrets von Hannah Willemsen · 25. August 2026 · 18 min

Es wird besser – aber du siehst es nicht. Das ist eines der häufigsten Muster, das ich im Coaching erlebe. Von zehn Symptomen sind noch vier übrig, der Schlaf ist besser, die Verdauung funktioniert – und trotzdem fühlt es sich nicht wie Fortschritt an.

In dieser Folge erkläre ich, warum unser Gehirn so funktioniert, warum Heilung nie linear verläuft – und was du konkret tun kannst, um deinen Weg wirklich wahrzunehmen. Ich gebe dir drei einfache Fragen mit, die du dir regelmäßig stellen kannst, und erkläre, wann positiver Fokus aufhört und toxische Positivität anfängt.

Eine Folge für alle, die schon eine Weile auf dem Weg sind – und sich manchmal fragen, ob sich überhaupt etwas verändert.

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Im Podcast erwähnt:

⁠kostenloser Health Check-in

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