Perfektionismus, innere Unruhe, Bewertungsangst – was die tiefere Ursache sein kann | GOLDSTÜCK 52

Episode von Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen von Claudia Bechert-Möckel · 10. September 2026 · 23 min

💛Was, wenn das, was Du für Deine persönliche Eigenheit hältst, in Wahrheit eine alte Überlebensstrategie ist?

Dein Perfektionismus, Deine Angst vor Bewertung, diese ständige innere Unruhe, Dein feines Radar für die Stimmung anderer oder der Drang, es allen recht machen zu müssen – all das kann eine Geschichte erzählen, die viel früher begonnen hat.

Bindungs- und Entwicklungstrauma zeigt sich nämlich nicht immer dort, wo wir es vermuten. Manchmal versteckt es sich hinter Eigenschaften, die wir längst für einen Teil unserer Persönlichkeit halten – und für die wir vielleicht sogar Anerkennung bekommen.

In diesem Goldstück schauen wir auf einige dieser weniger offensichtlichen Spuren früher Bindungs- und Beziehungserfahrungen. Du erfährst, warum ein Nervensystem, das früh wenig Sicherheit und Co-Regulation erlebt hat, auch Jahre später noch auf der Hut sein kann – und welche Strategien wir entwickeln, um mit dieser inneren Unsicherheit umzugehen.

Vielleicht erkennst Du Dich beim Hören an einer Stelle wieder, an der Du bisher dachtest: „So bin ich eben.“ Und vielleicht verändert sich etwas, wenn Du beginnst zu verstehen, warum Du so geworden bist – und was Du heute brauchst, um Dich sicherer zu fühlen.

Hier hörst Du die vollständige Episode: https://pod.link/1102340111/episode/NjdjYjNlZWE1NTEwMWQ5NjQ0ZDUyMDhi?view=apps&sort=popularity

WERBUNG & PARTNER

Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast

LINKS AUS DIESER FOLGE

Hier hörst Du die vollständige Episode: https://pod.link/1102340111/episode/NjdjYjNlZWE1NTEwMWQ5NjQ0ZDUyMDhi?view=apps&sort=popularity

geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)

CLAUDIA I BERATUNG I SOCIAL & RESSOURCEN I KONTAKT

Kennenlerntermin mit Claudia vereinbaren: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/

Komm in die Community auf CampfireFM: https://joincampfire.fm/podcasts/leben-lieben-lassen-impulse-fur-dich-dein-leben-deine-beziehungen-069d7ac0-3283-7922-99ee-789fe78e313e

alle Links und Socials Übersicht: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen

Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i

Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/

Webseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/

Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211

HÖRERFRAGEN IM PODCAST

Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Weitere Episoden von „Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen“

Alle Episoden von Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen · Mehr Bildung-Podcasts