Wenn Schuld und Scham Dich an Deine Familie binden (Mini am Mittwoch)

Episode von Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen von Claudia Bechert-Möckel · 25. August 2026 · 13 min

🔷Wie viel von dem, was Du heute über Dich glaubst, ist wirklich Deins? Und wie viel davon hast Du irgendwann gelernt, damit Du in Deiner Familie klarkommst? Heute möchte ich mit Dir über unterschiedliche Wahrheiten sprechen und über Buchempfehlungen. Bücher über narzisstische Familien, über Ablösung, über alte Loyalitäten – und über die verlorene Kindheit.

Denn Menschen können in derselben Familie aufwachsen und völlig unterschiedliche Geschichten darüber erzählen. Besonders in dysfunktionalen oder narzisstisch geprägten Familien kann das dazu führen, dass Du irgendwann Deiner eigenen Wahrnehmung nicht mehr traust. Schuld und Scham halten Dich fest – und Ablösung fühlt sich plötzlich wie Verrat an.

In dieser Mini-Episode stelle ich Dir Bücher vor, die helfen können, die eigene Familiengeschichte besser zu verstehen. Und ich erzähle Dir ausführlicher von Alice Miller, deren Arbeit meinen Blick auf meine eigene Kindheit Anfang der 90er-Jahre tief verändert hat – und deren Worte mich bis heute erreichen.

Auch die tragische Geschichte hinter ihrem Werk und die Erfahrungen ihres Sohnes Martin Miller spielen eine Rolle. Denn manchmal können wir etwas bei anderen glasklar erkennen und bleiben ausgerechnet in unserer eigenen Geschichte blind.

Eine Folge über verlorene Kindheit, falsche Loyalität und die Frage, was passiert, wenn Du Deiner eigenen Geschichte endlich glaubst.

WERBUNG: Saily Sommer-Deal | 15% für Dein eSIM Datenpaket : https://saily.com/lebenliebenlassen

WERBUNG I RABATTCODES I PARTNER

Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast

LINKS AUS DIESER FOLGE

Podcast: „Kontaktabbruch“ https://pod.link/1102340111/episode/NjU2OGYyNDQ0OGQzY2UwMDEyMTRjYWVl?view=apps&sort=popularity

Buchtipp:„It’s Not You“ von Dr. Ramani Durvasula bei Amazon https://www.amazon.de/dp/3426562200

Buchtipp: Sandra Konrad: „Nicht ohne meine Eltern – Wie gesunde Ablösung all unsere Beziehungen verbessert“ https://www.amazon.de/dp/3492320651

Buchtipp: Alice Miller: „Die Revolte des Körpers“ https://www.amazon.de/dp/B0BRL24GTV

Buchtipp: Alice Miller: „Das Drama des begabten Kindes und die Suche nach dem wahren Selbst“ https://www.amazon.de/dp/3518374508

gefĂĽhrte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)

CLAUDIA I SOCIAL & RESSOURCEN

alle Links und Socials Ăśbersicht: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen

Leben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM https://bit.ly/4vmK9gU

Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/

Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3

Post von mir? Melde Dich fĂĽr den Newsletter an https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/

CLAUDIA I BERATUNGSANGEBOTE I KONTAKT

Webseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/

Dein persönliches Kennenlerngespräch vereinbaren https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/

Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211

HĂ–RERFRAGEN IM PODCAST

Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Weitere Episoden von „Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen“

Alle Episoden von Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen · Mehr Bildung-Podcasts