Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen
von Claudia Bechert-Möckel · Bildung · 465 Episoden
Beziehung ist kein Zufall. Sie folgt inneren Mustern.
Bei Leben-Lieben-Lassen bekommst Du jede Woche drei neue Folgen voller Inspiration, psychologischem Wissen und echten Geschichten über Beziehung, Selbstwert und persönliche Entwicklung.
Warum geraten wir immer wieder an ähnliche Menschen? Warum fühlen sich Nähe, Liebe und Beziehung manchmal leicht an und manchmal so unfassbar kompliziert? Und warum reagieren wir in Beziehungen oft ganz anders, als wir es eigentlich wollen? Hier sprechen wir genau über diese Fragen. Es geht um Selbstwert, Bindung und emotionale Muster. Um Liebe, wie sie ist und wie sie sein könnte. Und es geht um die Beziehung zu dir selbst. Denn sie ist der Schlüssel für Beziehungen auf Augenhöhe.
Ich bin Claudia Bechert Möckel, zert. psychologische Beraterin und Paartherapeutin. Seit mehr als 15 Jahren begleite ich Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, alte Prägungen zu erkennen und Beziehungen bewusster zu gestalten. In diesem Podcast teile ich psychologisches Wissen, persönliche Erfahrungen und Impulse aus Coaching, Therapie und moderner Beziehungsforschung.
Jede Woche erwarten dich berührende Geschichten aus dem echten Leben, inspirierende Interviews mit bekannten Expertinnen und Experten sowie praktische Impulse, die dich dabei unterstützen können, deine Beziehungen klarer, liebevoller und erfüllter zu leben.
Du findest hier Themen wie
Selbstwertgefühl stärken
Bindungsstile verstehen
emotionale Abhängigkeit und toxische Beziehungsmuster erkennen
Kommunikation und Konfliktlösung
Selbstliebe und persönliche Entwicklung
Bindungs und Entwicklungstrauma
emotionales Wachstum und Regulation
Mit den Methoden der Psychographie, der Naturellwissenschaft und dem Human Design System, unterstütze ich dich dabei, Dein eigenes einzigartiges Sein zu erkennen und zu verstehen, aber auch praktisch anwendbare Menschenkenntnis in Bezug auf andere zu entwickeln. Mentale Gesundheit ist eines der Kernthemen von Leben-Lieben-Lassen. Außerdem teile ich mit dir Übungen, Meditationen und Visualisierungen, die dir helfen können, mehr innere Stabilität, Klarheit und Selbstvertrauen zu entwickeln.
Dieser Podcast verbindet fundierte Psychologie mit echter Lebenserfahrung. Verständlich, berührend und mit vielen Aha-Momenten. Für alle, die ihre Beziehungen bewusster leben wollen und sich selbst dabei näherkommen möchten.
Zu Gast waren unter anderem Persönlichkeiten wie Stefanie Stahl, Dami Charf, Verena König, Maxim Mankevich, Monika Schmiderer, Dr. Simone Koch oder Ildiko von Kürthy. Gemeinsam sprechen wir über Beziehungen, Persönlichkeitsentwicklung, mentale Gesundheit und den Weg zu mehr innerer Freiheit.
Wenn du dich nach Beziehungen sehnst, die von Augenhöhe, Vertrauen und echter Verbundenheit getragen sind, dann bist du hier genau richtig.
Denn Veränderung ist möglich. Und Du kannst es auch!
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Deine Claudia
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Episoden
- Warum verletzen wir ausgerechnet die Menschen, die wir am meisten lieben (Mini am Mittwoch)
15. September 2026 · 14 min
🔷Warum können wir eigentlich ausgerechnet bei unserem Lieblingsmenschen so treffsicher richtig gemein sein? Warum verletzen wir oft die Menschen, die wir am meisten lieben? Ein… - Was wirklich hinter Euren Kommunikationsproblemen steckt (Folge 372)
12. September 2026 · 29 min
„Wir haben Kommunikationsprobleme und kommen allein nicht mehr weiter!“ Das ist was Paare mir häufig zu Beginn unserer Zusammenarbeit im Kennenlerngespräch sagen. Oft sind sie an… - Perfektionismus, innere Unruhe, Bewertungsangst – was die tiefere Ursache sein kann | GOLDSTÜCK 52
10. September 2026 · 23 min
💛Was, wenn das, was Du für Deine persönliche Eigenheit hältst, in Wahrheit eine alte Überlebensstrategie ist? Dein Perfektionismus, Deine Angst vor Bewertung, diese ständige… - Zu nett für ein Nein? Bis Du irgendwann explodierst (Mini am Mittwoch)
8. September 2026 · 12 min
🔷Was machst Du, wenn Du eigentlich weißt, was Du willst – und Du kannst es nicht sagen? Weil Du nicht so sein willst? Was, wenn Du erst ewig nix sagst und nett lächelst, wenn… - Unser Problem mit dem Grenzen setzen – warum wir uns selbst die Erlaubnis geben müssen
5. September 2026 · 37 min
Wenn ich ein Thema benennen sollte, mit dem die meisten meiner Klientinnen und Klienten zu kämpfen haben, dann ist es wahrscheinlich das Problem mit dem Grenzen setzen. Und zwar… - Trennung aus dem Nichts - kämpfen oder loslassen? GOLDSTÜCK 51
3. September 2026 · 23 min
💛Du dachtest, Ihr seid glücklich – und plötzlich zieht sich der Mensch zurück, der Dich eben noch unbedingt wollte. Keine Nähe mehr, kaum noch Gespräche, Zweifel an der… - Hast Du das Gefühl, in Deinem richtigen Leben zu sein? (Mini am Mittwoch)
1. September 2026 · 14 min
🔷Kennst Du diesen Gedanken: War’s das jetzt eigentlich? Soll mein Leben genau so weitergehen – oder wartet da irgendwo noch etwas auf mich, das ich bisher nicht gelebt habe?… - Der ungelebte Traum von der ganz großen Liebe (Folge 370)
29. August 2026 · 27 min
Hast Du schon mal darüber nachgedacht, was passiert wäre, wenn Du in Sachen Beziehung eine andere Wahl getroffen hättest? Wenn Du Dich für eine andere Partnerin, einen anderen… - Hör auf, gegen Dich selbst zu kämpfen – mit Maria Sanchez | GOLDSTÜCK 50
27. August 2026 · 18 min
💛Du hast Dich verstanden, Deine Muster erkannt, Deine Kindheit aufgearbeitet – und trotzdem gibt es da etwas, das einfach nicht verschwindet. Warum eigentlich? Vielleicht liegt… - Wenn Schuld und Scham Dich an Deine Familie binden (Mini am Mittwoch)
25. August 2026 · 13 min
🔷Wie viel von dem, was Du heute über Dich glaubst, ist wirklich Deins? Und wie viel davon hast Du irgendwann gelernt, damit Du in Deiner Familie klarkommst? Heute möchte ich mit… - Falsche Familienloyalität - Goldkind, schwarzes Schaf und der Kampf um die Liebe der Eltern (Folge 369)
22. August 2026 · 47 min
Wer bist Du eigentlich, wenn Du auf Deine Herkunftsfamilie triffst? Bist Du dann noch der erwachsene Mensch, der Du heute bist? Oder merkst Du, wie Du in eine Rolle rutschst, die… - Die schlimmsten Fehler bei einer Trennung – und wie Du es besser machst – GOLDSTÜCK 49
20. August 2026 · 19 min
💛Eine Trennung tut unfassbar weh. Aber es ist nicht nur das Ende der Liebe, das eine tiefe Wunde hinterlässt – sondern auch die Art, wie ein Mensch geht. Ghosting, Hinhalten,… - Der Stärkere gewinnt – oder er macht Dir die Tür auf (Mini am Mittwoch)
18. August 2026 · 10 min
🔷Sind die Menschen wirklich immer egoistischer? Jeder denkt nur noch an sich, keiner fühlt sich zuständig, Hauptsache ich? Ich glaube das nicht. Und ausgerechnet eine kaputte… - Neid - warum das Glück anderer manchmal so weh tut (Folge 368)
15. August 2026 · 41 min
Neid - das ist ein Gefühl, das wirklich niemand gerne haben will. Oder? Und trotzdem ertappen wette ich, Du hast Dich auch schon dabei ertappt. Denn - Überraschung: Wir alle sind… - Du glaubst, es ist Liebe? Wie Hormone Deine Beziehungen steuern – GOLDSTÜCK 48
13. August 2026 · 22 min
💛Liebe findet nicht nur im Herzen und im Kopf statt. Unser Körper mischt kräftig mit – und Hormone wie Dopamin, Oxytocin und Cortisol können beeinflussen, wen wir begehren, wie… - Plötzlich wie Fremde – warum der Verlust einer Freundschaft so weh tut (Mini am Mittwoch)
11. August 2026 · 10 min
🔷Wie kann ein Mensch, der einmal alles von Dir wusste, irgendwann zu einem Fremden werden? Und warum kann der Verlust einer Freundschaft genauso wehtun wie Liebeskummer –… - Warum Du Deinen Ex nicht loslassen kannst (Folge 367)
8. August 2026 · 35 min
Menschen loslassen zu müssen, das gehört zu den schwersten Aufgaben unseres Lebens. Besonders nach einer schmerzhaften Trennung, die wir unfreiwillig erleben müssen, kann es… - Die Lügen, die Du Dir selbst erzählst und warum Du sie glaubst – GOLDSTÜCK 47
6. August 2026 · 21 min
💛Die größte Lüge in unserem Leben kommt oft nicht von anderen. Sie entsteht in uns selbst. Nicht, weil wir uns bewusst täuschen wollen, sondern weil unser Gehirn alles… - Verlustangst und Vermeidung - raus aus dem Teufelskreis (Mini am Mittwoch)
4. August 2026 · 13 min
🔷Warum scheitern so viele Beziehungen nicht an fehlender Liebe, sondern an ihren Schutzstrategien? In dieser Mini am Mittwoch greife ich die vielen Reaktionen auf die letzte… - Emotional einsam in der Beziehung? Warum manche Beziehungen zur Erschöpfung führen (Folge 366)
1. August 2026 · 33 min
Emotionale Einsamkeit in einer Beziehung tut oft mehr weh als das Alleinsein. Denn wenn Du allein bist, erwartest Du keine Antwort. Wenn aber der Mensch, den Du liebst, direkt… - Warum Grenzen setzen sich oft erst mal falsch anfühlt – GOLDSTÜCK 46
30. Juli 2026 · 21 min
💛Wie oft hast Du Ja gesagt, obwohl in Dir längst alles Nein geschrien hat? Und warum fühlt sich ausgerechnet das Richtige manchmal so falsch an? Grenzen setzen klingt so… - Toxische Beziehung oder normale Krise? So erkennst Du den Unterschied (Mini am Mittwoch)
28. Juli 2026 · 13 min
🔷Toxisch. Kaum ein Wort fällt heute so schnell, wenn Beziehungen schwierig werden. Aber woran erkennst Du eigentlich, ob eine Beziehung wirklich toxisch ist – oder ob Ihr in… - Beziehung öffnen - sagst Du Ja aus Liebe oder aus Angst? (Folge 365)
25. Juli 2026 · 39 min
Was macht es mit unserer Beziehung, wenn wir sie öffnen? Ist das ein spannendes Experiment mit mehr Lebendigkeit und einem neuen Kick? Kann unsere Liebe dadurch vielleicht sogar… - Wie spirituelle Mythen Dich klein halten – GOLDSTÜCK 45
23. Juli 2026 · 21 min
💛Nicht alles, was klug klingt, macht Dich stärker. Manches hält Dich genau dort fest, wo Du längst raus willst. "Du musst nur loslassen." "Deine Seele hat sich das ausgesucht."… - Die gefährlichste Emotion ist oft die, die Du gar nicht mehr spürst (Mini am Mittwoch)
21. Juli 2026 · 14 min
🔷Warum können so viele Frauen ihre Wut kaum noch spüren? Wir sprechen oft darüber, dass Jungen lernen, Gefühle zu unterdrücken. Weniger bekannt ist: Auch Mädchen lernen das –… - Beziehung retten um jeden Preis? Über Liebe, Verlustangst und Selbstverrat (Folge 364)
18. Juli 2026 · 41 min
Was, wenn Du einen Menschen so sehr liebst, dass Du bereit bist, Dich selbst zu verlassen, nur damit die Verbindung zu ihm bestehen bleibt? Die Hörerin, die heute Ihre Geschichte… - Warum Du glaubst, an allem schuld zu sein und Deine Beziehung trotzdem nicht retten kannst - GOLDSTÜCK 44
16. Juli 2026 · 19 min
💛Es gibt Menschen, die übernehmen für alles Verantwortung. Für die Stimmung. Für Konflikte. Für das Gelingen einer Beziehung. Und wenn etwas schiefgeht, suchen sie den Fehler… - Sind Männer das Problem? Warum der Ton zwischen den Geschlechtern härter wird (Mini am Mittwoch)
14. Juli 2026 · 12 min
🔷„Claudia, Dein Podcast bekommt langsam eine Anti-Männer-Schlagseite.“ Diese Nachricht eines Hörers hat mich beschäftigt. Denn sind Männer inzwischen das Problem – oder ist der… - Trennung oder bleiben? Wann darf ich meiner eigenen Wahrnehmung vertrauen? (Folge 363)
11. Juli 2026 · 33 min
Es gibt Entscheidungen, die treffen wir an einem Nachmittag. Und es gibt Entscheidungen, in die wir viele Jahre hineinleben. Von außen sehen beide gleich aus, zumindest im… - Verlustangst und Bindungsangst: Warum sie sich gegenseitig anziehen -GOLDSTÜCK 43
9. Juli 2026 · 21 min
💛 Je mehr Du um Liebe kämpfst, desto weiter scheint sie sich zu entfernen. Und genau darin liegt das größte Missverständnis vieler Beziehungen. Warum ziehen sich Menschen mit… - Warum manche Männer emotional unerreichbar sind und was wirklich dahintersteckt (Mini am Mittwoch)
7. Juli 2026 · 13 min
🔷Es gibt Männer, die können führen, entscheiden, Probleme lösen und Verantwortung tragen. Aber sobald es um ihre Gefühle geht, scheint etwas in ihnen wie abgeschnitten. Ich… - Wenn Paartherapie toxische Beziehungsdynamiken verstärkt – diese Warnsignale solltest Du kennen (Folge 362)
4. Juli 2026 · 28 min
Es gibt Situationen im Leben, in denen wir unsere Hoffnung in die Hände eines anderen Menschen legen. Eine Paartherapie ist so ein Moment. Man geht dorthin, weil man zusammen… - Warum Du immer den falschen Mann wählst und was Deine Vaterbeziehung damit zu tun hat – GOLDSTÜCK 42
2. Juli 2026 · 17 min
💛 Vielleicht suchst Du gar keinen Partner, sondern unbewusst den Vater, den Du Dir als Kind gewünscht hast. Und genau deshalb fühlt sich Liebe manchmal mehr nach Sehnsucht als… - Kann persönliche Entwicklung den Rahmen Deiner Beziehung sprengen? (Mini am Mittwoch)
30. Juni 2026 · 10 min
🔷Kann persönliche Entwicklung eine Beziehung sprengen? Und was passiert, wenn eines Tages in Sachen Liebe nicht mehr zusammenpasst, was sich einmal so richtig angefühlt hat? In… - Warum Du Dich nicht trennen kannst, obwohl Du längst weißt, dass es vorbei ist (Folge 361)
27. Juni 2026 · 30 min
„Ich weiß, dass ich gehen müsste. Aber ich schaffe es einfach nicht.“ Vielleicht ist das einer der schwersten Sätze, die ein Mensch über sich selbst sagen kann. Denn von außen… - Wenn Du Dich in Deiner Beziehung wie seine Mutter fühlst und warum das jede Anziehung zerstört - GOLDSTÜCKE 41
25. Juni 2026 · 18 min
💛Du liebst ihn noch, zumindest ist da eine Verbindung. Aber Du fühlst Dich immer weniger wie seine Partnerin und immer mehr wie seine Mutter? Augenhöhe, Leidenschaft und echte… - Von apokalyptischen Reitern, Ghostern und anderen Rätseln der Liebe (Mini am Mittwoch)
23. Juni 2026 · 15 min
🔷 Warum fühlen wir uns manchmal trotz vieler Gespräche nicht wirklich verstanden? Und warum hinterlassen Ghosting und plötzlicher Kontaktabbruch oft so tiefe Spuren? In dieser… - Warum Gespräche in Beziehungen eskalieren: die 12 Kommunikationsfehler, die fast jeder macht (Folge 360)
20. Juni 2026 · 37 min
Sag mal so unter uns, wie leicht oder schwer fällt es Dir, Konflikte auszutragen, Meinungsverschiedenheiten zu klären, in Gesprächen die eigene Position zu verteidigen, oder gar… - Warum Ghosting so verdammt weh tut – GOLDSTÜCK 40
18. Juni 2026 · 20 min
💛Manchmal verschwindet ein Mensch aus Deinem Leben und nimmt alle Antworten mit. Zurück bleiben ein leerer Chatverlauf, tausend Fragen und das Gefühl, als hätte jemand mitten im… - Manifestieren - funktioniert das wirklich? Warum positives Denken allein nicht reicht (Mini am Mittwoch)
16. Juni 2026 · 15 min
🔷 Wie überwinden wir innere Hürden und kommen unseren tiefsten Wünschen, Zielen und Träumen näher? In der letzten Folge von Leben Lieben Lassen ging es um drei psychologische…
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Beziehung ist kein Zufall. Sie folgt inneren Mustern. Bei Leben-Lieben-Lassen bekommst Du jede Woche drei neue Folgen voller Inspiration, psychologischem Wissen und echten Geschichten über Beziehung, Selbstwert und persönliche Entwicklung. Warum geraten wir immer wieder an ähnliche Menschen? Warum fühlen sich Nähe, Liebe und Beziehung manchmal leicht an und manchmal so unfassbar kompliziert? Und warum reagieren wir in Beziehungen oft ganz anders, als wir es eigentlich wollen? Hier sprechen wir…
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Wann erschien die letzte Episode von „Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen“?
Die neueste Episode „Warum verletzen wir ausgerechnet die Menschen, die wir am meisten lieben (Mini am Mittwoch)“ erschien am 15. September 2026.