Oversharing: Wenn Offenheit zu viel wird

Episode von Never Mind – Psychologie in 15 Minuten von Fanny Jimenez – Psychologin und Wissenschaftsjournalistin · 27. April 2026 · 15 min

Kennst ihr das Gefühl, nach einem Gespräch zu denken: Das war gerade zu viel?

Ihr wolltet einfach offen sein und plötzlich habt ihr Dinge geteilt, die sich im Nachhinein ungewohnt intim anfühlen.

In dieser Folge geht es um Oversharing: also darum, warum wir manchmal mehr von uns preisgeben, als uns eigentlich gut tut. Du erfährst, was psychologisch dahintersteckt, warum es sich im Moment oft richtig anfühlt und weshalb es trotzdem Distanz erzeugen kann.

Es geht um die feine Grenze zwischen echter Verbindung und Überforderung, um unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe und darum, wie du besser spürst, wann Offenheit stimmig ist – und wann nicht.

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