[SOULTALK] Mit kleinen Gewohnheiten zu großer Freiheit | Gespräch mit Steffen Kirchner
Episode von Oldest Soul - Für bewusstere Momente in schnelllebigen Zeiten von Adrian Winkler · 2. März 2026 · 57 min
Kleine Gewohnheiten wirken leise – aber sie entscheiden laut über dein Leben. In dieser SOULTALK-Folge sprechen Steffen und ich darüber, warum Weltklasse-Sportler nicht durch Motivation gewinnen, sondern durch Routinen. Wir zeigen, wie du neue Gewohnheiten wirklich etablierst, warum „Eliminieren“ oft der schnellste Weg zu mehr Energie ist und wie du mit kleinen Schritten große Veränderung möglich machst – ohne dich zu überfordern.
Weitere Episoden von „Oldest Soul - Für bewusstere Momente in schnelllebigen Zeiten“
- Die 100%-Garantie für Enttäuschung (und wie Du sie kündigst) 2. Oktober 2026
- [SOUL TALK] Sich neu erfinden, ohne einen Plan zu haben | mit Steffen Kirchner 21. September 2026
- [SOUL TALK] Nimmst Du die Geschenke des Lebens an oder schickst sie zurück? | mit Steffen Kirchner 7. September 2026
- Wie Du Dich selbst wiederfindest, wenn alles verloren scheint | Interview mit Michi Schreiber 28. August 2026
- [SOUL TALK] Ist Persönlichkeitsentwicklung das neue Hamsterrad? | mit Steffen Kirchner 17. August 2026
- Die eine Veränderung, die mehr Klarheit bringt als jede Routine 14. August 2026
- Zwei Sätze, die meinen Blick auf Kontrolle komplett gekippt haben 10. August 2026
- [SOUL TALK] Reframing oder Verdrängung? Spiritueller Umgang mit Nervensägen | mit Steffen Kirchner 3. August 2026
- Diese 4 Anteile in Dir lenken Dein Leben | mit Martin Frederik Garbers 31. Juli 2026
- Lerne, Gesichter zu lesen … und fang bei Deinem eigenen an | mit Anita Horn-Lingk 24. Juli 2026
- [SOUL TALK] Wertekonflikt | mit Steffen Kirchner 20. Juli 2026
- 6 Learnings vom SEOM Festival, die mein Leben nachhaltig inspiriert haben 17. Juli 2026
- Was wäre, wenn Hilfe annehmen der eigentliche Beweis von Stärke ist? 10. Juli 2026
- [SOUL TALK] Warum Vergeben nichts mit dem anderen zu tun hat | mit Steffen Kirchner 6. Juli 2026
- Von Mensch zu Mensch: Warum echte Verbindung mehr verändert als jeder Inhalt 21. Juni 2026
Alle Episoden von Oldest Soul - Für bewusstere Momente in schnelllebigen Zeiten · Mehr Health Fitness-Podcasts