Oldest Soul - Für bewusstere Momente in schnelllebigen Zeiten

von Adrian Winkler · Health Fitness · 312 Episoden

Du liebst tiefgründige Gespräche? Bist der größte Fan von Mutter Natur? Und wünschst Dir Inspirationen für bewusste Momente im Alltag?

Falls ja, wirst Du diesen Oldest Soul Podcast lieben.

Dein Gastgeber und Singer/Songwriter Adrian Winkler lässt Dich in jeder neuen Folge tief in seine eigenen Erfahrungen und auch die seiner Gäste blicken. Dabei sind die Kernthemen Bewusstheit, Achtsamkeit, Nachhaltigkeit, zwischenmenschliche Beziehungen jeglicher Art und natürlich auch Musik und Natur.

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Episoden

Die 100%-Garantie für Enttäuschung (und wie Du sie kündigst)
2. Oktober 2026 · 23 min
Ich hab eine Garantie für Dich. Hundert Prozent, funktioniert jedes Mal: Du wirst enttäuscht. Von Deinem Partner, Deinen Kollegen, Deinen Freunden. Immer wieder. Ich kenne diese…
[SOUL TALK] Sich neu erfinden, ohne einen Plan zu haben | mit Steffen Kirchner
21. September 2026 · 1 h 07 min
Kennst Du das Gefühl, wenn ein Pulli nicht mehr passt … aber Du noch nicht weißt, welche Größe Du als Nächstes brauchst? Genau darüber sprechen Steffen und ich in dieser Folge.…
[SOUL TALK] Nimmst Du die Geschenke des Lebens an oder schickst sie zurück? | mit Steffen Kirchner
7. September 2026 · 26 min
Neale Donald Walsch wurde einmal gefragt, ob er derjenige sei, mit dem Gott spricht. Seine Antwort: Die Frage sei nicht, zu wem gesprochen wird. Die Frage sei, wer zuhört.…
Wie Du Dich selbst wiederfindest, wenn alles verloren scheint | Interview mit Michi Schreiber
28. August 2026 · 1 h 14 min
Stell Dir vor, Du wachst auf. Und die Person neben Dir kennst Du nicht. Genau das ist Michi Schreiber passiert. Sie und ihr Mann Marc standen kurz vor ihrem großen Traum … eine…
[SOUL TALK] Ist Persönlichkeitsentwicklung das neue Hamsterrad? | mit Steffen Kirchner
17. August 2026 · 55 min
Neulich lag ich mit Alina auf der Couch. Ich schau mich um. Auf dem Tisch stehen noch die Aufstriche vom Frühstück. Die Wäsche hängt immer noch über dem Ständer. Und in der Küche…
Die eine Veränderung, die mehr Klarheit bringt als jede Routine
14. August 2026 · 29 min
Vor drei Wochen hab ich eine Entscheidung getroffen. Eine einzige. Und seitdem passieren Dinge, die ich mir selbst nicht erklären konnte. Eine 2,5-Stunden-Radtour aus dem Stand,…
Zwei Sätze, die meinen Blick auf Kontrolle komplett gekippt haben
10. August 2026 · 23 min
An der Isar in München gibt es eine Stelle, an der sich das Wasser selbst verlangsamt … eine Art Labyrinth aus Stromschnellen, direkt neben dem Maximilianeum. Dort hab ich einen…
[SOUL TALK] Reframing oder Verdrängung? Spiritueller Umgang mit Nervensägen | mit Steffen Kirchner
3. August 2026 · 25 min
Zwei Typen kommen in die Sauna. Laut, ungefragt, mitten in ihrer eigenen Welt. Sie reden über Belanglosigkeiten – lautstark – und ignorieren komplett, dass da noch jemand sitzt,…
Diese 4 Anteile in Dir lenken Dein Leben | mit Martin Frederik Garbers
31. Juli 2026 · 1 h 29 min
Mein Nachbar aus dem 8. Stock (nicht 9. wie in der Folge) ist Business-Coach. Wusste ich schon lange. Gefragt, was er eigentlich den ganzen Tag macht, habe ich ihn nie. Diesmal…
Lerne, Gesichter zu lesen … und fang bei Deinem eigenen an | mit Anita Horn-Lingk
24. Juli 2026 · 1 h 04 min
In dieser Folge spricht Adrian Winkler mit Anita Horn-Lingk, Expertin für Psycho-Physiognomik – auch bekannt als Face Reading oder Gesichterlesen. Seit 25 Jahren liest Anita…
[SOUL TALK] Wertekonflikt | mit Steffen Kirchner
20. Juli 2026 · 1 h 34 min
Ich habe Steffen eine Sprachnachricht geschickt. Keine wütende. Aber eine ernste. "Hey Steffen, ich glaube, wir rauschen gerade wertemäßig ziemlich krass zusammen." Drei Menschen…
6 Learnings vom SEOM Festival, die mein Leben nachhaltig inspiriert haben
17. Juli 2026 · 32 min
Letztes Wochenende durfte ich zusammen mit meiner Gefährtin Alina beim SEOM Festival in Marburg ein Konzert spielen – veranstaltet von meinem Freund Patrick Kammerer alias SEOM.…
Was wäre, wenn Hilfe annehmen der eigentliche Beweis von Stärke ist?
10. Juli 2026 · 17 min
„Ich bin erst stolz auf mich, wenn ich das alles alleine gemacht habe." Diesen Satz hat mir eine Musikerin gesagt, die sich für unsere Ausbildung beworben hat. Und er hat mich…
[SOUL TALK] Warum Vergeben nichts mit dem anderen zu tun hat | mit Steffen Kirchner
6. Juli 2026 · 1 h 01 min
Manche Menschen tragen wir jahrelang mit uns rum. Nicht im Herzen. Im Nacken. Bei mir war es ein alter Kommilitone. Zwei Tage nachdem mein Vater gestorben war, rief er an. Kein…
Von Mensch zu Mensch: Warum echte Verbindung mehr verändert als jeder Inhalt
21. Juni 2026 · 23 min
Manchmal sagt man nichts, und fühlt trotzdem alles. Alle schauen ins Feuer. Niemand muss irgendjemand sein. Masken fallen. Und es entsteht genau das, wonach wir uns alle…
[SOUL TALK] Das Geheimnis hinter Lügen, die sich wie Wachstum anfühlen | mit Steffen Kirchner
15. Juni 2026 · 23 min
Es gibt diesen Moment, in dem eine Geschichte, die Du Dir lange genug erzählst, plötzlich keine Geschichte mehr ist. Sondern Deine Wahrheit. Genau da setzt dieser Soul Talk an.…
„Das war doch gar nicht schlimm." – Wie gut gemeinte Sätze uns bis heute prägen | Interview mit Corinna Weber
8. Juni 2026 · 48 min
Manche Sätze hören wir als Kind hunderte Male. „Stell Dich nicht so an." „Du brauchst doch keine Angst zu haben." „Ich war auch nie gut in Mathe." Gut gemeint. Und trotzdem…
[SOUL TALK] Helfersyndrom – für andere da sein, ohne Dich zu verlieren | mit Steffen Kirchner
1. Juni 2026 · 55 min
Es gibt Menschen, die alles geben. Immer. Für alle. Ohne zu zögern. Und irgendwann – meistens schleichend, selten mit Ansage – merken sie: Sie selbst sind leer. Erschöpft. Und…
Achtsamkeit als Pflicht – warum bewusster leben auch stressen kann
25. Mai 2026 · 18 min
Wir leben in einer Zeit, in der Achtsamkeit, Meditation und Selbstfürsorge gefühlt überall präsent sind. Und das ist grundsätzlich schön. Aber Adrian stellt in dieser Folge eine…
[SOUL TALK] Meinungsfreiheit in Deutschland: Realität oder Illusion? | Gespräch mit Steffen Kirchner
18. Mai 2026 · 32 min
Meinungsfreiheit – ein Begriff, auf den sich fast jeder beruft. Doch wie frei sind wir wirklich, wenn andere plötzlich nicht unserer Meinung sind? Genau darüber sprechen Steffen…
Die Kunst des Nichtwissens: 3 Wege zurück in den Anfängergeist
11. Mai 2026 · 18 min
In dieser Folge geht es um den Anfängergeist: die Fähigkeit, das Leben wieder mit frischen Augen zu betrachten, statt alles sofort einzuordnen, zu bewerten oder mit alten…
[SOUL TALK] Verblödet uns KI? | Gespräch mit Steffen Kirchner
3. Mai 2026 · 1 h 15 min
In dieser Soul Talk-Folge sprechen Steffen Kirchner und ich über eine Frage, die uns alle betrifft: Verblödet uns KI? Wir teilen persönliche Geschichten darüber, wie künstliche…
It’s allowed: Die heilsame Kraft der inneren Erlaubnis | Couch-Talk mit Alina Malo
27. April 2026 · 33 min
Was erlaubst Du Dir wirklich? In diesem neuen Couch-Talk sprechen Alina und ich über ein Thema, das auf den ersten Blick ganz weich klingt – und bei genauerem Hinsehen ziemlich…
[SOUL TALK] Einsam alt werden – und keiner sieht hin | Gespräch mit Steffen Kirchner
21. April 2026 · 27 min
In dieser Folge des Soul Talks sprechen Steffen und ich über Einsamkeit im Alter – ein Thema, das oft verdrängt wird und doch mitten unter uns stattfindet. Wir schauen auf die…
Die 4 Archetypen: So kommst Du raus aus alten Mustern und rein ins Handeln
17. April 2026 · 43 min
Wir alle kennen diese Momente, in denen wir eigentlich spüren, was richtig wäre — und trotzdem reagieren wir wieder wie immer. Wir weichen aus, passen uns an, grübeln zu lange,…
Die Kunst zu sein – 3 Learnings von Rick Rubin für ein lebendigeres Leben
12. April 2026 · 24 min
In dieser Folge spreche ich über drei Learnings aus Rick Rubins Buch „Kreativ. Die Kunst zu sein“, die weit über Kunst, Musik oder kreative Berufe hinausgehen. Denn je mehr ich…
[SOUL TALK] Wenn Urlaub nur eine Pause vom eigenen Leben ist | Gespräch mit Steffen Kirchner
6. April 2026 · 57 min
Willkommen zum Soul Talk! In dieser Folge sprechen Steffen und ich über eine Frage, die viele von uns betrifft und zugleich unbequem ehrlich ist: Ist Urlaub wirklich Erholung –…
Macht uns die ständige Suche nach Sinn krank? | Gespräch mit Dr. Kamyar Nowidi (Psychiater, Mediziner und Autor)
3. April 2026 · 1 h 09 min
Was macht ein gelingendes Leben wirklich aus? Und warum kann gerade die Suche nach Sinn irgendwann zur Belastung werden? In dieser Folge des Oldest Soul Podcasts spreche ich mit…
Besitzdenken, Sexismus und die Würde der Frau
1. April 2026 · 30 min
In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele nur dann sehen, wenn es in seiner extremsten Form sichtbar wird: wenn aus Nähe Besitz wird, wenn aus Beziehung Kontrolle wird und…
5 Handlungsschritte zurück in das, was Du wirklich beeinflussen kannst
20. März 2026 · 37 min
Wir leben in einer Zeit, in der wir über alles Bescheid wissen, alles mitbekommen und zu allem eine Meinung haben können — und genau das überfordert viele Menschen innerlich. In…
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16. März 2026 · 26 min
Willkommen zu einer neuen Folge des Soul Talk. In dieser Episode sprechen Steffen und ich über einen scheinbar kleinen Vorfall am Bahnhof, der eine überraschend große Frage…
Zu viele Baustellen, zu wenig Kraft? 3 Dinge, die jetzt helfen
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Manchmal ist es nicht die eine große Krise, die uns an unsere Grenze bringt, sondern die Summe offener Baustellen: eine berufliche Enttäuschung, finanzielle Sorgen, Konflikte in…
Sinn statt To-do: Wie Du Dein Leben neu ausrichtest | Interview mit Peter Lennartz
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Was passiert, wenn der Kalender plötzlich leer ist – aber das Leben trotzdem weiter ruft? In dieser Folge spreche ich mit Peter von „Ziemlich bester Ruhestand“ über den Moment,…
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Das Ende von Finanzstress: Mit dem Profit First System zu Klarheit & Freiheit
18. Juli 2025 · 35 min
Geld ist Energie. In dieser Folge erfährst Du, wie Du diese Energie bewusst lenken kannst – mit dem Profit First System von Mike Michalowicz. Dieses einfache, aber wirkungsvolle…

Häufige Fragen

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Du liebst tiefgründige Gespräche? Bist der größte Fan von Mutter Natur? Und wünschst Dir Inspirationen für bewusste Momente im Alltag? Falls ja, wirst Du diesen Oldest Soul Podcast lieben. Dein Gastgeber und Singer/Songwriter Adrian Winkler lässt Dich in jeder neuen Folge tief in seine eigenen Erfahrungen und auch die seiner Gäste blicken. Dabei sind die Kernthemen Bewusstheit, Achtsamkeit, Nachhaltigkeit, zwischenmenschliche Beziehungen jeglicher Art und natürlich auch Musik und Natur.…

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Wie viele Episoden hat „Oldest Soul - Für bewusstere Momente in schnelllebigen Zeiten“?

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Wann erschien die letzte Episode von „Oldest Soul - Für bewusstere Momente in schnelllebigen Zeiten“?

Die neueste Episode „Die 100%-Garantie für Enttäuschung (und wie Du sie kündigst)“ erschien am 2. Oktober 2026.

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