#421 Ja, es ist schwer – Wie wir alltäglichem Schmerz heilsam begegnen können

Episode von Verena König Podcast für Kreative Transformation von Verena König, Traumatherapeutin und Autorin · 18. September 2026 · 41 min

Tiefe Integrations- & Heilarbeit ist oft schwerer, als gut gemeinte Ratschläge vermuten lassen. Vielleicht kennst du das, wenn berechtigten Gefühlen die Bedeutung abgesprochen wird – oft sogar von einem selbst.

In dieser Folge erfährst du:

warum Heilung oft schwerer ist, als gut gemeinte Ratschläge vermuten lassen

wie Schutzstrategien uns vom Fühlen entfernen können

weshalb alte Erfahrungen unsere Erwartungen prägen

wieso Sicherheit für Heilung und Integration wesentlich ist

welche kleinen Schritte mehr Sicherheit im Alltag ermöglichen können.

Shownotes:

Dem Gedankenkarussell entkommen // Podcast #195

Wenn Selbstreflexion zermürbt // Podcast #305

Die Kraft korrigierender Erfahrungen // Podcast #257

Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112

Erzähl mir nichts von Sicherheit! // Podcast #302

3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem // Podcast #215

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