Dauernd im Stress? Das passiert, wenn Du Deinen Autopiloten abschaltest

Episode von Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod von mit Jeanette Richter · 14. Juni 2026 · 21 min

Da hat der Tag noch nicht mal richtig begonnen – und innerlich bist Du schon im Sprint? Gedanken, To-do-Listen, Erwartungen... Dabei wünschst Du Dir eigentlich nur eins: Ankommen statt funktionieren. Oder?

Wir leben in einer Welt, in der Dauer-Funktionieren als Tugend gilt. Aber die Wahrheit ist: Stress entsteht nicht durch zu wenig Tun, sondern durch zu viel inneren Druck.

Sogar im Urlaub läuft dieses Programm oft einfach unbemerkt im Koffer mit. 🌴💼

Viel Freude beim Zuhören und alles Liebe. Deine Jeanette 🌸

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Wer hier spricht?

Hey, ich bin Jeanette. Als Diplom-Sozialpädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und ehemalige Polizistin begleite ich Menschen durch die tiefen Übergänge des Lebens. Mein Ansatz ist bodenständig, tiefgründig und frei von Tabus. Ich unterstütze Dich dabei, die Angst vor der Vergänglichkeit zu verlieren, um die Liebe zum Leben ganz neu zu entdecken.

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Alles Liebe

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