Meditation: Zurück zu Dir – eine Reise ins Herz und ins Sein

Episode von Einfach DEEP von Christian Gaertner · 3. Juli 2026 · 24 min

Ein neuer Monat beginnt und damit auch ein neues großes Thema hier im Einfach Deep Podcast: Beziehung und Partnerschaft.

Doch bevor wir in die Tiefe gehen, lade ich Dich heute ein, den wichtigsten Schritt zuerst zu tun: den Weg zurück zu Dir selbst.

Denn egal, was wir uns im Außen wünschen – eine erfüllte Partnerschaft, echte Verbindung, tiefe Nähe – beginnt die Reise immer bei uns. Beziehungen sind Spiegel. Sie zeigen uns, was in uns heilen darf und was in uns schon längst da ist.

In dieser Meditation führe ich Dich durch:

– Eine tiefe Körperentspannung, die Dich Schicht für Schicht loslassen lässt

– Den Weg nach innen – weg aus dem Tun, hinein ins Sein

– Die Begegnung mit dem Licht Deiner Liebe in Deinem Herzen – unabhängig von außen

– Die Ausdehnung dieser Liebe durch Deinen ganzen Körper – bis zur Erde und zum Himmel

– Das Erinnern: Du bist das, was Du tief in Dir trägst – nicht das, was Du denkst

Nimm Dir die Zeit, such Dir einen ungestörten Ort und lass Dich führen.

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