Wut – das Gefühl, das wir nie gelernt haben zu fühlen

Episode von Einfach DEEP von Christian Gaertner · 12. Mai 2026 · 20 min

Wann warst Du das letzte Mal so richtig wütend und was hast Du in diesem Moment mit Dir gemacht?

Die meisten von uns haben nie gelernt, Wut wirklich zu fühlen. Stattdessen haben wir gelernt: Wut ist nicht okay. Wut macht Dich ungeliebt. Wut gehört weggepackt.

Das Problem ist: Sie verschwindet nicht. Sie wartet.

In dieser Folge teile ich mit Dir:

– Warum so viele Menschen nie gelernt haben, mit Wut umzugehen und was das als Kind in uns auslöst

– Was unterdrückte Wut im Nervensystem anrichtet und warum sie sich irgendwann unkontrolliert entlädt

– Warum Wut keine Schwäche ist, sondern der Zugang zu Deiner tiefsten Lebenskraft und Schöpferkraft

– Wie du lernst, mit Wut zu sein statt gegen sie zu kämpfen und was danach entsteht

– Drei Reflexionsfragen, die Dich einladen, Dein eigenes Verhältnis zur Wut ehrlich anzuschauen

Wut darf da sein.

Sie ist Dein Partner, wenn Du weißt, wie Du mit ihr umgehst.

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