Barfußlaufen und Barfußschuhe - Trend, Therapie oder tickende Zeitbombe?
Episode von GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN von Dr. med. Cordelia Schott · 4. Juni 2025 · 25 min
Was steckt wirklich hinter dem Barfuß-Hype?
- Wie gesund ist Barfußlaufen wirklich?
- Was sagt die Wissenschaft, was musst du beachten?
- Für wen ist Barfußlaufen ein Booster – und für wen kann es riskant werden?
- Barfußschuhe im Faktencheck: Wundermittel oder Modetrend?
Dazu bekommst du praktische Tipps, wie du sicher und gesund ins Barfußtraining startest. Am Ende wartet deine persönliche Challenge – für mehr Körpergefühl und starke, gesunde Füße!
Ob du schon barfuß durchs Leben läufst oder noch skeptisch bist: Diese Folge schenkt dir neues Körperbewusstsein und inspiriert dich, deine Füße bewusster wahrzunehmen.
Reinhören und eine Entscheidung treffen können.
Los geht’s!
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