#198 Warum weniger essen dich dicker macht - 3 Gründe
Episode von Schilddrüsen-Podcast von Marie Kessel · 7. April 2026 · 12 min
Du weißt, dass mit Schilddrüsenunterfunktion dein Stoffwechsel reduziert ist. Also denkst du dir:,,Klar dann muss ich einfach weniger essen".
Also achtest du auf deine Ernährung, zählst Kalorien, isst Gemüse, gehst deine 8.000-10.000 Schritte am Tag und trotzdem stehst du frustriert auf der Waage, weil sich einfach nichts tut.
In dieser Folge erfährst du, wieso ,,weniger essen" dich sogar noch mehr zunehmen lässt und was du stattdessen tun kannst, dass deine überschüssigen Kilos, die dich schon so lange frustrieren endlich purzeln.
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