418. Vom Bodybuilder zum Aussteiger: Eine Frage kippte sein ganzes Weltbild (Mischa Janiec)
Episode von Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit von Marc Drossel - Wöchentliche Episoden mit dem gesunden Wissen! Inspiriert d · 18. Juli 2026 · 1 h 55 min
In dieser Podcastfolge ist nach vier Jahren erneut Mischa Janiec zu Gast. Mischa ist ehemaliger Wettkampf-Bodybuilder, mittlerweile Aussteiger in Thailand, Buchautor und seit Kurzem Vater.
Wir sprechen darüber, wie sich Mischas Leben in den letzten Jahren komplett gedreht hat: weg vom reinen Kraftsport, hin zu Yoga, Primal Movement und Paddle Tennis.
Was Bewusstsein heutzutage für einen Stellenwert hat und ob wir uns wirklich noch bewusst sind?
Außerdem: Warum Freiheit ohne Richtung nichts wert ist, wie er die ersten Monate als Vater erlebt, was ihn nach dem Ende einer fünfjährigen Beziehung das erste Mal in seinem Leben krank gemacht hat und wie er das gemeinsam mit seiner Partnerin in einem Buch verarbeitet hat. Und: warum dich am Ende niemand rettet außer du selbst.
Wenn dir die Folge gefällt, teile sie gerne in deiner Instagram-Story oder in deinem Netzwerk. Ich freue mich wie immer über euer Feedback. Viel Spaß beim Zuhören. Enjoy!
► Suchst du einen erfahrenen Coach, der dir dabei hilft, deine gewünschten Ziele effektiv und mit Spaß zu erreichen?
Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein unverbindliches Erstgespräch über meine Seite www.marcdrossel.de oder auf Instagram an "marc_drossel".
Supplements:
► Maximal mögliche Rabatte mit dem Code "SMARTFITNESS" auf alle Supplements von www.esn.com & www.morenutrition.de
Hier findet ihr alle Links zu Mischa:
► Mischa's Buch: Chainless Love: Die Befreiung der Liebe
► Link zu Mischa's Instagram
► https://mischajaniec.com/
► Meditations for Mortals Talk über Materialismus: https://amzn.to/4eMuqCA
Direkte Link zu meinen Social Media-Kanälen auf:
► YouTube
► TikTok
Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abonniere die Show :)
Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de
Weitere Episoden von „Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit“
- 426. Muskuläre Schwachstelle seit Jahren? So bringst du hinterherhängende Muskeln endlich zum Wachsen: Was die neuesten Studien zeigen! 10. Oktober 2026
- 425. Kraft- & Ausdauertraining schützen Muskeln in der Diät besser? Die Meta-Analyse sagt ja, aber… 3. Oktober 2026
- 424. Frisst Cardio deine Muskeln? Ex-Bodybuilder im Rennrad-Selbstversuch! 26. September 2026
- 423. Wenn alles gleichzeitig kommt: Stress im Alltag, Training und ein Kopf, der nicht abschaltet - mit Frank Taeger 17. September 2026
- 97,7 % aller Studien-Teilnehmer sind nicht fortgeschritten! Was das für deine Trainingsplanung wirklich bedeutet! (Episode 422) 29. August 2026
- 421. Magnesium: Wundermittel oder teuer verkaufter Bluff? Was wirklich in deinem Präparat steckt und was die Studien tatsächlich zeigen! 15. August 2026
- 420. Muskelversagen doch überbewertet? Dr. Alexander Pürzel erklärt, was für Muskelaufbau wirklich entscheidend ist! 8. August 2026
- Nach 4 Jahre auf Stoff: Valentino packt aus, was Anabolika & Co. wirklich mit dir machen! 26. Juli 2026
- 392. Was ist körperlich langfristig möglich? – Fortschritt mit System (Valentino Peluso) 15. November 2025
Alle Episoden von Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit · Mehr Health Fitness-Podcasts