Podcast 454 - Abnehmen ist ein Hürdenlauf (Teil 2/3)

Episode von Abspecken kann jeder! von Dirk Diefenbach · 30. Mai 2026 · 35 min

Teil 2 des Hürdenlaufs zeigt dir die entscheidenden mentalen und strategischen Blockaden auf deinem Abnehmweg. Verstehe, warum du immer wieder rausfliegst und was sich grundlegend ändern muss.

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