Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen
von Alexandra Keyling · Kids Family · 119 Episoden
Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen
Was kann ich bei Panikattacken tun?
Warum fühlt sich Angst oft so körperlich an?
Und wie kann mein Nervensystem wieder lernen, sich sicher zu fühlen?
Im Podcast „Angstbefreit“ spricht Angsttherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Alexandra Keyling über Angst, Panikattacken und Nervensystemregulation, verständlich, nahbar und ohne komplizierte Fachsprache.
Du erfährst, was wirklich in deinem Körper passiert, warum sich Angst so intensiv anfühlt und wie du Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit in dir entwickeln kannst.
Mit einer Mischung aus Wissen, körperorientierten Ansätzen und Einblicken aus der Praxis begleitet dich dieser Podcast auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Vertrauen und innerer Stabilität.
Wenn du deine Angst besser verstehen und lernen möchtest, mit ihr umzugehen, dann bist du hier genau richtig.
Dieser Podcast ersetzt keine Therapie oder ärztliche Abklärung, kann dich aber auf deinem Weg begleiten, stärken und dir helfen, dich selbst besser zu verstehen.
Wo kann ich „Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen“ hören?
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Episoden
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Häufige Fragen
Worum geht es im Podcast „Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen“?
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Wie viele Episoden hat „Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen“?
Aktuell sind 119 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen“?
Die neueste Episode „#120 Übererregung & Untererregung bei Angststörungen“ erschien am 13. September 2026.