„Nicht böse gemeint, aber…“ – So konterst du unfaire Kritik!

Episode von FamilyShift - Der Vodcast für positive Veränderungen in deiner Familie von Sarah Tamara Bramböck · 21. Juli 2026 · 11 min

Wenn ein Gespräch mit „Ist nicht böse gemeint, aber…“ startet und mit „Warum reagierst du denn so empfindlich?!“ endet, können wir uns alle den Mittelteil denken 🥴 Warum eigentlich? Weil sich zwischen diesen beiden Sätzen fast immer die gleichen Themen passiv-aggressiv die Hand geben. Du bekommst kleine und größere Beleidigungen und ungerechtfertigte Kritik schön verpackt in Geschenkpapier überreicht. Und wenn hier etwas unangebracht ist, dann ist es scheinbar immer deine Reaktion darauf 🤷‍♀️ Doch wie reagiert man auf so etwas richtig? Genau darüber sprechen wir in dieser Folge 😊🎁 Hol dir gleich noch das kostenlose Coachingsheet!Das erfährst du in dieser Folge

Wie du solche passiv aggressiven Gespräche elegant beendest

Welches Machtspiel hinter unfairer Kritik steckt

Welche Antwort dir den Umgang mit ungerechtfertigter Kritik so leicht macht

Wie du deine Selbstzweifel nach solchen Gesprächen sofort wieder einfängst

Und natürlich zwei Varianten, wie du eine konkrete Situation positiv kontern kannst 😊

Inhalt:0:00 Wie man nicht auf unfaire Kritik reagieren sollte (Intro)0:36 Das Machtspiel hinter ungerechtfertigter Kritik1:58 Die Achso-Methode: Wie du dich bei unfairer Kritik sofort schützt4:22 Die 3B-Methode: Wie du jedes Gespräch souverän beendest7:17 Die Müll-Methode: Was du nach dem Gespräch NICHT tun solltest9:22 Auflösung 1: Wie man desinteressiert & souverän reagiert9:48 Auflösung 2: Wie man klar & souverän reagiert10:17 Erlebst du immer wieder das Gleiche? (Outro)

👉 Hier kannst du dich informieren, wenn du gerne Unterstützung von uns möchtest 💛

Lass uns hier einfach in Verbindung bleiben:💌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Impulse⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📸 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🫂 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💛⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

So schön, dass du hier bist!Deine Sarah & Tamara ♥️

Weitere Episoden von „FamilyShift - Der Vodcast für positive Veränderungen in deiner Familie“

Alle Episoden von FamilyShift - Der Vodcast für positive Veränderungen in deiner Familie · Mehr Kids Family-Podcasts