#280 Weibliche Energie in der Schwangerschaft: Warum Loslassen Dich stärker macht als Performen

Episode von MamAcademy - Mama werden, Mama sein, Frau bleiben von MamAcademy · 27. April 2026

Leistung, Funktionieren, immer weiter.

So kennen die meisten von uns ihren Alltag. Aber was, wenn genau die Schwangerschaft der Moment ist, in dem Du endlich wieder in Deine weibliche Seite zurückfinden darfst? Rieke hat das erste Mal in ihrer ersten eigenen Schwangerschaft gespürt, was es bedeutet loszulassen – körperlich und mental. Katharina erklärt, warum dieser Übergang nicht nur schön ist, sondern auch direkt Deine Geburt beeinflusst.

Diese Folge ist für alle Frauen, die im Alltag vor allem funktionieren und in der Schwangerschaft endlich auch fühlen dürfen.

Das lernst Du in dieser Episode

Was weibliche und männliche Energie wirklich bedeuten – ganz ohne Esoterik

Warum die Schwangerschaft ein einzigartiges Fenster ist, um Weiblichkeit neu zu erleben

Wie Loslassen-Können die Geburt beeinflusst und wie Du das schon vorher üben kannst

Warum ein bisschen Urinverlust in der Schwangerschaft eben nicht normal ist

Was passiert, wenn Frauen ihre weibliche und männliche Seite bewusst vereinen

Zeitmarken / Kapitel

01:00 – Pränatal-Yoga-Ausbildung: Was dieses intensive Wochenende mit Rieke & Katharina gemacht hat

05:00 – Weibliche Energie in der Schwangerschaft: Warum wir dann so empfänglich sind

10:00 – Loslassen lernen: das unterschätzte Thema in der Geburtsvorbereitung

16:00 – Gesellschaft & Weiblichkeit: Warum Performen mehr gilt als Wärme ausstrahlen

20:00 – Beckenboden in der Schwangerschaft: Anspannen, Entspannen & kein Urinverlust akzeptieren

24:00 – Der Abschlusskreis: Emotionale Momente & was einen geschützten Raum ausmacht

Erwähnte Ressourcen & Links

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