#284 Der weibliche Zyklus - Fruchtbare Tage, Eisprung & Kinderwunsch: Was die meisten Frauen falsch machen

Episode von MamAcademy - Mama werden, Mama sein, Frau bleiben von MamAcademy · 25. Mai 2026

Zyklus, Eisprung, Hormone: Dinge, die in unserem Körper passieren, über die uns aber kaum jemand je wirklich aufgeklärt hat.

In dieser Folge holen Dr. med. Rieke Hermann und Katharina Charissé nach, was Schule und Frauenarzt häufig schuldig geblieben sind: ein ehrliches, verständliches und vollständiges Bild davon, wie der weibliche Zyklus wirklich funktioniert und was das für Verhütung, Kinderwunsch und dein Körpergefühl bedeutet.

Das lernst du in dieser Episode

Warum du mit der Pille keinen echten Zyklus und keinen Eisprung hast und was das mit deinen Hormonen macht

Wie die zwei Zyklusphasen hormonell funktionieren und warum nicht jeder Zyklus 28 Tage sein muss

Wann du wirklich fruchtbar bist und warum der Tag des Eisprungs nicht der beste Zeitpunkt ist, um schwanger zu werden

Was Zervixschleim, Temperaturmethode und Ovulationstest dir über deinen Körper verraten

Ab wann du bei Kinderwunsch zur Ärztin gehen solltest und welche zwei Parameter wirklich entscheidend sind

Zeitmarken

00:00 – Intro & persönliche Erfahrungen mit Pille und Zyklus

03:02 – Pille und Zyklus: Warum kein Eisprung bedeutet keine eigenen Hormone

10:35 – Die zwei Zyklusphasen: Östrogen, Progesteron & was normal ist

17:30 – Kinderwunsch: Wann bin ich wirklich fruchtbar und wie tracke ich das richtig?

22:01 – Eisprung ohne Periode, Progesteronmangel & wann du zur Ärztin gehst

27:22 – Die 3 größten Irrtümer über den Zyklus – und was PMS damit zu tun hat

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