#215 - Hilfe, die Angst wird lauter! (Wenn die Essstörung geht)

Episode von Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! von Janina Eilts · 8. März 2026 · 21 min

Du machst Recovery und plötzlich wird alles schlimmer statt besser. Die Angst, Depression, Panik werden lauter und Du fragst Dich: "War es mit der Essstörung nicht einfacher?"

Ich spreche unter anderem darüber:

...warum die Essstörung ein Deckel war, der andere Probleme zugedeckt hat (und das jetzt sichtbar wird)

...was passiert, wenn die Essstörung als "Deckel" wegfällt

...konkrete Strategien für die Phase, wenn plötzlich nicht nur ein Problem da ist, sondern mehrere

Falls Du gerade mittendrin steckst, ist diese Folge für Dich.

Bis gleich,

Deine Janina

Unterstützung für Dich: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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