#240 - Freier Fall: der Moment, in dem die Kontrolle wegkippt

Episode von Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! von Janina Eilts · 30. August 2026 · 19 min

Der Moment, in dem die Kontrolle wegkippt und Du nach alten Mustern greifst? Diese Folge fängt Dich auf.

Ich spreche unter anderem darüber:

...warum Fallen und Kontrollverlust zwei verschiedene Dinge sind

...was Dein Nervensystem im Alarm wirklich braucht

...fünf Anker für genau diesen Augenblick

Falls Du diese kippenden Momente kennst, ist diese Folge für Dich.

Bis gleich,

Deine Janina

Unterstützung für Dich: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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