#229 - Kaufsucht & Essstörung: Versuchst Du, Gefühle zu kompensieren?
Episode von Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! von Janina Eilts · 14. Juni 2026 · 25 min
Kaufsucht und Essstörung zusammen? Diese Folge erklärt, warum beide oft Hand in Hand gehen.
Ich erkläre Dir:
Was Kaufsucht und Essstörung verbindet
Warum das abendliche Zalando-Scrollen dem Essanfall so ähnelt
Konkrete Strategien gegen Konsum als Gefühls-Betäubung
Das innere Loch lässt sich weder mit Paketen noch mit Essen füllen.
Falls Du Gefühle mit Shopping betäubst, ist diese Folge für Dich.
Bis gleich,
Deine Janina
Unterstützung für Dich:
https://lebensleichter.net/Unterstuetzung
Kostenfreier Videokurs:
https://lebensleichter.net/kostenfreier-videokurs/
Mein Instagram Kanal:
https://www.instagram.com/lebensleichter/?hl=de
Kostenfreie Gruppe:
https://t.me/+F3TEC3YmLKM4Mjk6
Mein Blog:
https://lebensleichter.net/blog/
Meine Website:
https://lebensleichter.net
Warteliste für das Gruppencoaching:
https://lebensleichter.net/gruppencoaching/
Weitere Episoden von „Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten!“
- #242 - Essstörung und Depression: Du bist nicht doppelt gescheitert 13. September 2026
- #241 - Wenn Dein Kopf nur noch ans Essen denkt… 6. September 2026
- #240 - Freier Fall: der Moment, in dem die Kontrolle wegkippt 30. August 2026
- #239 - Recovery beginnt nicht auf dem Teller, sondern bei diesem einen Gefühl 23. August 2026
- #238 - Tausend Kontrollblicke am Tag und keiner beruhigt Dich 16. August 2026
- #237 - Nie zur Ruhe kommen: Wie Du die Stimme brichst, die Dich ständig antreibt 9. August 2026
- #236 - Soll ich, soll ich nicht? Wenn schon die kleinste Entscheidung Dich lähmt 2. August 2026
- #235 - Wenn das schlechte Gewissen nach dem Essen lauter ist als der Genuss 26. Juli 2026
- #234 - Loslassen fühlt sich nach Verlust an, ist aber Dein Anfang 19. Juli 2026
- #233 - Vom Plan zum intuitiven Essen, ohne den Plan über Nacht loszulassen 12. Juli 2026
- #232 - 6 Schritte Dein negatives Körperbild hinter Dir zu lassen 5. Juli 2026
- #231 - Was will Dir Deine Essstörung eigentlich sagen? 28. Juni 2026
- #230 - Wenn die Waage nicht aufhört zu steigen: Was hinter dem Overshoot steckt 21. Juni 2026
- #228 - Welchen Preis Dein Körper wirklich für die Essstörung zahlt 7. Juni 2026
- #227 - Benita hatte jahrelang keine Periode. Bis sie aufhörte, heimlich zu trainieren. 31. Mai 2026
Alle Episoden von Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! · Mehr Health Fitness-Podcasts